Estava dando umas olhada em todos esses sites de dieta e tal, e achei essa tabelinha ai.. ela nos fala o gasto calórico de atividades do nosso dia a dia, como tomar banho de chuveiro, fazer massagem em alguém, bater papo no telefone... Se alguém estiver interessado em saber mais, só clicar no link a seguir para ver a lista completa: Tabela de Gasto Calórico.
Dia de Pesagem
Há 7 anos
Um comentário:
Bom dia Sarinha!!
Obrigada pelos parabéns!!
Eu me pesei hj de manhã e tou com 57,5 T_T soh meio kilo T_T mas tmb, ontem ganhei outro bolo no trabalho e depois outro na facul..enfim, comemorando o niver assim tmb num dah pra emagrecer mto neah? Mas agora preciso perder no minino 1,5kg essa semana pra manter minha meta!! Dia 15 tah chegando e meu pai deixou eu viajar de boa com meu namorado!!!
Confesso que hoje nao tou bem não, por isso nao ai ser dificl fikar sem comer nada, parece que tou sem estomago... ontem a noite me decepcionei mto com uma pessoa mto importante, ela me tratou mto mal, nao se dignou nem a olhar pra mim...mas td bem, tem pessoas que a genet precisa simplesmente abrir mao neah? Amanhã tenho ctz q jah passou a chateação...
=] menina, que bom que vc tah conseguindo, eh taum incrivel, queria tar indo como vc T_T
Vou me esforçar mais!
Beijinhuuuus e ótima terça!
^.^
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