sexta-feira, 29 de agosto de 2008

Saudades de vocês...

Niver Gi - Sim, tou de dieta


Antes de começar o meu pequeno post.. queria dedicá-lo a minha melhor amiga... GISELE... hoje é niver dela gente.. aêeeeeee... Sei que ela odeia o fato de estar envelhecendo... mas eu começo a pensar que fazer aniversário é bacana... não apenas pelo fato de comemorarmos mais um ano de vida que Deus nos dá... mas por toda a experiência que cada ano traz pra vida de gente... Sempre quando estamos conversando (eu e a Gi) a gente se pergunta: "Será que vamos continuar assim?? criançonas?? rindo de tudo?? falando tanta besteira??" rs.. é engraçado gente.. pq quando eu e ela estamos juntas.. afffffffffffffffffffffffffffff...... aff mesmo viu?? pq é tanta besteira que parece que ainda somos aquelas meninas com 10 anos de idade... mas ao mesmo tempo percebo uma certa maturidade... em relação aos nossos anseios... aos nossos sonhos.. a tudo aquilo que a gente tem buscado pra sermos felizes... coisa que na época da adolescência se resumia a roupas de marca, milhares de amigas e no fim quase nenhuma, algumas outras futilidades.. e achávamos que era esse o caminho..

Amigaaa... que a gente mude.. cresça.. amadureça.. mas que possamos continuar com essa mesma essência.. ta??
TE AMO E PARABÉNS!!

Pronto.. vamos aos post?? kkkk
Eu por passar o dia inteiro no pc, quando chego em casa vou correndo pra televisão.... o bom de ter tv a cabo é que as opções são tantas, que acaba nunca sendo tedioso ficar na frente da "telinha"...
Como vocês sabem, amo comprar DVD.. e principalmente coleção de seriados.... entre alguns que eu tenho como Sex and The City, Smallville, Heroes... tem um que tava la encostadinho e eu nem lembrava mais.. Dawson's Creek.... ai gente como eu amo esse seriado... e como eu só tenho da 1ª à 4ª temporada, e vi que a 5ª está passando na Sony, resolvi assistir... gente, é muito fofo esse seriado... nossa.. sério mesmo... é um seriado romântico, inteligente... td dia que eu assisto acabo chorando... buáaa.. rs.. td dia eu deixo gravando, pq começa às 8 da manhã e é o horário que entro no trabalho.. aí quando chego em casa vou correndo assistir.. pra ver aquela melação "joey + dawson".. rsss.. é mto lindooo... ontem mesmo meu marido entrou na sala e falou: " vc tava chorando"... kkkkkkkk e eu "tavaaaa... eu tava assistindo dawson's creek".. kkkk....
ai eu pensei.. tem tanta coisa que eu gosto muito e gostaria de compartilhar com vcs que acaba ficando tudo desorganizado... então a partir de segunda eu vou publicar um cardápio televisivo (aqui e no blog Não Sou Obcecada, e falar nisso visitem viu?? eu vou começar a colocar alguns sorteios lá de produtos bem bacanas e o blog só vai crescer se vocês ajudarem ;) ).. kkk... falando de tudo que eu gosto de assistir, e os horários... vai ter Project Runway, Gossip Girls, Tori & Dean e por aí vai... espero que vocês gostem... o bom é que até eu vou me organizar mais ;)
To deixando um vídeo que encontrei no You Tube com a música antiga da abertura de Dawson's Creek.. eu tinha colocado um outro video.. mas descobri q tem cenas da última temporada q nem eu assisti... então decidi tirar pra que caso alguém esteja afim de ver não saiba o final de cara né??




E a dieta?? gente.. é sério... acho que vou passar superbonder na minha boca.. pq sem condições... to comendo até pedra se vacilar... quero MUIIIIIITO entrar na academia e estou contando os dias.. pq se Deus quiser agora em setembro eu entro.. e aí vai ser sabe o que?? PROJETO VERÃO... pq fim de ano ta aí e eu só fiz brincar de sanfona... emagrecia e engordava e não cheguei a lugar algum... e tenho uma novidade pra contar p vcs... tchã tchã tchã tchã.!!!! lembra que eu fiz um biquini?? Pois então.. aproveitando a minha veia estilista/costureira, rs, decidi desenhar alguns modelos e lançar a minha grife... mas calmaaaaaaaaaaa.... ainda nao tem nada pronto.. mas todos os desenhos e projetos estão no papel.. e vou começar com biquinisssss... até pq como eu disse, verão ta aí né?? então é um ótimo momento pra lançar... então meninas.. NÃO comprem biquini por agora ok??? Porque tenho certeza que vocês vão gostar dos modelos que criei... q inclusive tem sido aprovadissimos.. e ai estando prontos eu publicar as fotos em um site e vocês vão poder comprar ok?? Orem por mim.. pra que dê tudo certo....... ahhh vou dar discontinho pra quem for aqui do blog... kkkkkk.. aí vcs gostaram né??? rsss

Q mais eu tenho pra falar???... deu branco agora....

Sobre os comments... para as "Tatis" que escreveram... to indo no blog de vocês ;) e obrigada a uma de vcs pelo elogio

Beijos ;) Fiquem com Deus...

Sara

segunda-feira, 25 de agosto de 2008

Remédios para emagrecer...



Oi meninas... dei uma passada rápida por aqui..

Assim que entrei no portal terra.com vi de cara essa matéria e resolvi compartilhar com vocês... Como muitas sabem, eu uso o sibutramina, mas devidamente medicado pela endocrino seguido de uma reeducação alimentar... mas me preocupo muito, até pelo fato de eu ja ter usado, é que muita gente sai comprando esses inibidores sem prescrição alguma, sem saber que é um perigo, e ainda sem uma dieta para acompanhar.. pq no dia em que param de tomar o remédio, o peso volta e se vacilar, até dobra... EXPERIÊNCIA PRÓPRIA viu gente?? NÃO ADIANTA...

Eu ando mais pra lá do que pra cá na dieta... meu marido ja disse que vou sim entrar na academia.. até mês que vem eu acho.. é isso que vai em dar novo ânimo... pq aí sim vou ter um estimulo... eu sei que quando a gente tem q emagrecer e quer emagrecer, não adianta desculpas... mas como não é um processo fácil, a gente acaba se apegando em algumas coisas.. no meu caso é a academia.. sempre que estou malhando eu consigo seguir a RA direitinho e emagrecer bastante...
bom, é isso.. estou deixando a matéria abaixo para que vocês possam ler ;)
fiquem com Deus

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Saiba como os remédios para emagrecer atuam no organismo

Com tantas opções de remédios para emagrecer, você já começa a se perguntar qual deles vai tomar para perder aquelas gordurinhas. Mas será que é mesmo necessário partir para a medicação? Antes de tomar essa decisão drástica, é bom saber como atuam no organismo e quais são as contra-indicações das principais drogas receitadas pelos médicos.

- Antidepressivos: atuam na liberação de serotonina, um neurotransmissor que regula a sensação de saciedade. Remédios como a fluoxetina são indicados para pessoas com problemas de transtorno alimentar. Devem ser ingeridos estritamente com orientação médica.

- Derivados de anfetamina: os mais conhecidos são os princípios ativos femproporex e a anfepramona. Atuam no sistema nervoso central diminuindo o apetite. Podem causar dependência, irritabilidade, insônia, taquicardia, sensação de boca seca, dor de cabeça, constipação, problemas de pressão arterial e alterações de humor.

- Orlistate: a substância ativa do Xenical diminui em 30% a absorção da gordura absorvida pelo intestino. Considerado uma medicação segura, pode ser usado por tempo indeterminado desde que seja acompanhado de dieta.

- Rimonabanto: conhecido como "pílula antibarriga", o princípio ativo diminui o apetite e a formação de gordura, principalmente na região do abdome. Com a redução da gordura da região, há uma melhora no diabetes, na hipertensão e no nível de colesterol e redução do triglicérides. O uso indiscriminado pode causar sensação de boca seca, náusea e enjôo. É contra-indicado em pessoas com histórico de depressão.

- Sibutramina: atua no sistema nervoso central, aumentando a sensação de saciedade. Baixo risco de dependência e de problemas arteriais. Apresenta probabilidade reduzida de efeitos colaterais como sensação de boca seca, irritabilidade, insônia e taquicardia.

"Os remédios para emagrecer não devem ser tomados para fins estéticos. Quem nunca teve problema com sobrepeso e quer perder 5kg em um tempo curto, deve procurar ajuda em um spa, por exemplo", comenta Marcio Mancini, endocrinologista e presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso).

Segundo o médico, dietas radicais a base de remédios em dosagens altas são prejudiciais e, em casos extremos, podem matar. "Além de todos os riscos da alta dosagem, essa pessoa provavelmente irá engordar tudo de novo quando acabar a dieta. O corpo facilita que você ganhe peso novamente porque, para ele, você corre o risco de morrer de inanição", alerta.

A situação é semelhante a se você estivesse perdido em um lugar inóspito e sem alimentos. Seu corpo perde calorias e gordura em quantidade superior a que está 'programado'. Quando você volta a comer, todas as portas de seu corpo estarão abertas para que se recupere o que perdeu. "Quem não passa por uma reeducação alimentar, não consegue manter o peso", alerta Mancini.

"Todo remédio para emagrecer deve ser prescrito junto com uma nova dieta, com uma proposta de reeducação alimentar", complementa a endocrinologista Mônica Cabral. De acordo com a médica, a perda de peso é alcançada em melhor resultado quando a medicação caminha junto a uma nova dieta. "Os remédios contribuem para acelerar a perda de peso, mas seu uso é temporário", comenta.

Em casos de obesidade, o médico Marcio Mancini afirma que o uso de remédios deve ser mantido por tempo indeterminado. "A obesidade é uma doença crônica e progressiva e deve ser tratada como uma doença do coração, por exemplo. Não se controla uma pressão alta e se retira a medicação", alerta.

Créditos:
Marcio Mancini - endocrinologista
www.abeso.org.br
Mônica Cabral - endocrinologista
www.monicacabral.com.br


domingo, 17 de agosto de 2008

Não consigo fechar a boca...

Primeiro.. queria dizer que o Não Sou Obcecada ainda existe viu???
então cliquem na foto pra entrar... pois como parei de falar de fofoquinha e moda aqui.. to mais la nesse outro blog..e aqui deixo mais pra parte de dieta e do meu dia a dia ok?

Oi gente.. como foi a semana de vcs?? a minha foi normalzinha... não fiz nada de muito interessante.. a não ser uma blusinha que resolvi fazer assim do nada..


Bom.. depois de 2 semanas fora, meu marido chegou... ai que alegria... e chegou de madrugada.. como eu sei que NAO estaria acordada.. deixei varios bilhetinhos pela casa falando q eu estava com saudades e o qto eu o amo.. bom né?? acordei com ele me abraçando e me beijando.. bom demais!! acabei nem comendo besteira pq resolvi fazer um almocinho bem caseiro pra ele.. pq passar 15 dias comendo em shopping.. mcdonalds.. burguer king... e todos esses restaurantes com essas comidas pesadas um dia cansa nao acham??

to sonhando com academia... queria MUITO entrar.. mas pelo jeito n vai dar mesmo ;/ e não tem jeito.. nao tenho vontade NENHUMA de fazer esteira aki na academia do predio.. é um tedio e um saco.. não me empolgo nunca.. e ai a dieta acaba indo pro beleléu tb :(

pensa ai gente?? o verão ta aí.. e junto com ele essas roupitchas lindassssssss que estão chegando.. muita estampa.. roupas largas. vestidinhos... e eu?? vou usar o que?? pq se eu usar essas roupas largar vai parecer q estou grávida.. e se eu usar roupas justas vão ver o quão gordinha estou.. e ai fico como?? presa dentro de casa?? afff q terrívellll...

Mudando de assunto.. daqui duas semana é niver da minha amiga Gi.. só que ela ta lá em Recife.. buáaaa... queria muito poder ir.. mas n dá.. ;/ .. pelo menos a Manu vai estar lá com ela.. sim minha gente.. a Manu da Dona Comadre... "apresentei" as duas.. rs.. e agora a amizade ta deslanchando.. bom demais!!!! daqui uns dias é a Manu com a Erica.. pq a Erica ta morando no Rio e o marido de Manu sempre vai láa trabalho.. quem sabe da próxima vez ela não vá com eles e as duas se conhecem né??

Ai hoje eu tomei um sorvete no palito da kibon.. aquele Brigadeiro.. kkkk.. ai gente.. eu tenho parar de comer e não consigooooooo.. em ajudem pleaseeeeeeeeeeeee

terça-feira, 12 de agosto de 2008

Fechando a boca...

Sim, estou de dieta!

Ta mais do que na hora de fechar a boca não é verdade??

Oi meninas.. me desculpe a demora... fui pra Salvador ficar com o maridão :) ele mudou de empresa e precisou ficar alguns dias lá.. e como não conseguimos segurar a saudade um do outro ele pediu p eu ir ficar com ele... bom.. nem preciso dizer que estar em Salvador pra mim significa esquecer o significado de "dieta" né?? eu seiiii que estou errada.. mas não resisti gente.. rsss.. No domingo saímos com a Manu e o marido dela pra jogar boliche e depois?? fomos parar no Burguer King com direito a um bk stacker triplo e muita batata frita.. a unica coisa que "salvou" foi a coca zero... kkkk.. mas pelo menos nesse dia o almoço foi light... comida japonesa e salada...

na segunda meu marido foi trabalhar e fiquei com Manuela e fomos almoçar no shopping.. lá fui eu atacar o sushi.. hmmmmmm.. gente tem coisa melhor?? fala sério!!! e não resisti e peguei 2 colherzinhas de sobremesa.. rssss... e a manu foi parar numa tortinha de morango.. né Manu?? Tirou até foto gente.. kk depois posto aqui..

A noite antes de voltar, a minha despedida foi com um delicioso cheddar do Mc.. rsss... e acabou por ai ;).. ja voltei pra minha cidade a a vida continua.. almocei bem pouquinho e vou fazer uma saladinha de fruta hoje pra compensar toda a coloria consumida nos ultimos dias :)

Recadinhos:

  • Pra quem mora em Recife, a Dona Comadre está em promoção até semana que vem ou enquanto durar o estoque.. e no dia 23 de agosto tem o lançamento da nova coleção primavera/verão 2009 "Pro Dia Nascer Feliz".. Maiores Informações? Visite: Dona Comadre Blog

Vamos aos comments..

Mayra sua sumida.. nunca mais te vi em canto algum.. msn, orkut.. blooooggg.. o que houve? bom, mas é sempre sempre maravilhoso ter seus comentários aqui viu? tava com saudades já.. não some não.. bjsss

Manuuu.. kkk.. e aquela tortinha de morango hein?? da um jeitinho de entrar na net ;)

Dani.. dei uma passadinha no seu blog e deixei um comentário lá ta?

Erica.. li seu email e ja estou respondendo.. quero ver seus posts :D bjsssssssssss

Bom.. deixa eu voltar ao trabalho...

terça-feira, 5 de agosto de 2008

Inspirada....

Quem sou eu nesse mundo?? Alguém a mais sem nada mais? Alguém que faz a diferença?
Quem sou eu em meio a tanta hipocrisia?...
Os valores hoje se inverteram.... "seja magra", "seja bonita", "seja famosa", "tenha bunda grande", "saia por ai pelada", "é bonito ser vulgar".. "seja falsa".. e o que somos por dentro?? será que alguém aí ainda sabe o que é ajudar um amigo? alguém sabe o que é se colocar no lugar do outro?? será que alguém ainda para pra pensar que um dia toda essa mascara e hipocrisia não vão ter valor??

Eu sei que vocês devem imaginar que por eu ter um blog de dieta, talvez eu só pense nisso.. ou viva p isso....NÃO... eu vivo p Deus... eu me coloco muitas vezes em segundo plano pra que eu possa fazer alguém feliz.... eu me anulo em muitos momentos... eu faço o que tiver ao meu alcance p ver o meu marido feliz, os meus amigos felizes... sei que as vezes posso não ser valorizada aqui.. mas não me importo... um dia estarei nos braços do meu Deus e feliz por ter feito o meu melhor...

Quem é que não quer estar bonita?? Com um corpo bonito podendo usar o que quiser sem ter que se preocupar com aquela roupa que vai te deixar maior? Todo mundo... mas o que acontece é que está se criando um mundo onde você tem que ser uma Sabrina da vida.. não importa o quão burra você seja, contanto que seja bonita, n tenha celulite e mostre a bunda, o peito, a... na tv.. e tudo bem...
é revoltante... hoje a audiência se mede em bundas de fora... alguém pode me explicar qual o papel das Panicats no Pânico na Tv?? An?? E antes que alguém entre aqui e fale que tenho inveja pq não sou linda como elas, vou logo dizendo... nem por 1 milésimo de segundo desejei ser como qualquer uma delas... pq jamais me prestaria ao papel de participar de provas ridiculas e pelada pra ganhar uma graninha por ter levantado a audiencia do programa... o mundo é sim VISUAL, mas tb tem que ser INTELECTUAL... vamos parar por 1 minuto e pensar no que estamos fazendo por nós... e não pelo nosso corpo...
Estava aqui conversando com minhas 2 grandes amigas... Manu e Gi.. e a gente concordou em uma coisa.... TEMOS QUE NOS AMAR... tem um texto que a Manu publicou no blog da Dona Comadre muito bacana, do Hebert Viana (
leia), e fala justamente disso... desse exagero em se preocupar cada vez mais com a aparência... deixando td o que podemos ser de lado...

Porque esse texto hoje?? porque resolvemos analisar as pessoas... a falsidade que as vezes ronda nossa vida... a falta de amor.. a falta de cuidado e de carinho...
vamos nos dedicar aos nossos amigos gente... ao nosso amor.... vamos cuidar da gente...
Faça a diferença hoje!!! lembra do filme A Corrente do Bem?? então... vamos fazer algo diferente... sem interesse... você vai se sentir melhor, alguém vai ganharmuito com isso, e esse rumo que o mundo está tomando pode começar a dar uma volta e seguir o caminho da bondade..

Beijos a todas vcs ;)
e fiquem com Deus

sexta-feira, 1 de agosto de 2008

Olha.. eu nem deveria estar postando... sério mesmooooooooooooooo
falei com a Manu que iria fazer um post bem revoltado hoje...

Kd vcs da Dieta em Grupo?? Poxa, eu peço o peso de vcs, peço a tabelinha de medidas.... peço os posts.... e kd?? Como é que eu vou me empolgar pra escrever se vocês não ajudam?? hein? Ou as senhoritas acham que é só ter a fotinha lá na página e pronto?? To muito triste...

Hoje só vou deixar duas coisinhas aqui... uma é o e-mail da Jennifer, que também faz parte da Dieta em Grupo, ela mandou pra mim semana passada, contando um pouco da sua história... e como sei que não é diferente da nossa... resolvi postar, com a autorização dela é claro

"Meu nome é Jeniffer tenho 20 anos e sofro de um mal muito comum entre os humanos, obesidade. Eu tenho 1,70 de altura e peso 91,5 kg, é muito não é mesmo?!
Eu nunca me liguei com esse negocio de ser magra, é claro que sempre quis ser mais fininha, mas não corria atrás do meu sonho.
Comia tudo o que tinha vontade, chocolate era uma barra por dia, e ainda um potinho de sorvete do mais gorduroso que tivesse e carne então é melhor nem comentar eu não comia picanha com capa de gordura e sim gordura com capa de picanha.
Quando comecei a trabalhar consegui melhorar um pouco, comia melhor, mas como trabalho em uma empresa de alimentos (biscoitos doces, salgados e massas) não demorou muito voltei a engordar mais e mais.
Trabalho como recepcionista bilíngüe, o dia todo sentada enfrente ao computador e o telefone, e comendo tudo o que vê pela frente. Até que um dia comecei a notar que meus pés estavam cada vez mais inchados e o tempo nem estava quente, fui ao médico com medo do pior, quando cheguei lá ele fez os exames perguntou o que tinha, quando falei das dores nas pernas e os pés inchados, ele baixou a cabeça e com um sorriso cínico me disse será que isso é por causa do excesso de peso?
Sai do consultório, decidida a emagrecer, procurei uns remédios naturais para ajudar a emagrecer, que doce ilusão, foi só dinheiro jogado fora. Então fui procurar um endocrinologista e ele era louco, eu sou leiga no assunto de reeducação alimentar, mas sei que tenho que me alimentar de 3 em 3 horas, e o louco do médico queria que eu comece só as 7h da manha, meio dia e 18h da noite. Sai do consultório mais revolta do que entrei, mas não desisti fui procurar outro endócrino agora perto do meu serviço, e foi a melhor coisa, encontrei a Dra. Denise, uma pessoa maravilhosa, que esta me ajudando muito, me passou todos os passos da RA, e me indicou a tomar o remédio Biomag (sibutramina), comecei a fazer caminhada e hidroginástica.
Espero conseguir chegar à minha meta que é de 67,5 quero que seja saudável e que seja para sempre.
Essa é a minha história que já é de vitória, mas com certeza vai ser muito melhor.

Um grande abraço.
Jeniffer"


Outra coisa...
Esse link abaixo é de um teste que a Manu passou pra mim: Você é o que come? achei muito legal e resolvi comprartilhar com vcs, assim como o meu resultado tb ;)

Teste: Clique aqui

Resultado: Não pensa no futuro, prefere viver o agora e aproveitar cada dia. É equilibrado e nunca quer mais do que pode ter. Tudo na sua vida tem que ser belo, doce e gostoso.

É uma pessoa metódica que leva muito em consideração a aparência. Faz o estilo romântico e não troca um momento a dois por nada desse mundo. Gosta de manter o controle da situação e saber exatamente onde está pisando.Tem mania de complicar tudo e transforma um problema pequeno numa coisa gigantesca.

Adora a comodidade proporcionada pela vida moderna. Não consegue ficar longe da bagunça das cidades grandes. Fica ruminando seus problemas por dias, sem conseguir resolvê-los.