quarta-feira, 30 de abril de 2008

Oi..

Oiee... queria começar mostrando duas sugestões de cardápio que peguei la no site Minha Vida.. é um site sobre dieta e saúde. Lá vc faz a sua avaliação e através do seu imc e da sua meta eles montam um cardápio.. mas se vc quiser continuar com um outro cardápio mais completo e variado aí tem as taxas e tal.. mas não acho necessário uma vez que vcs já tem uma base...
eu vou fazer um dos dois por enquanto.. pq tenho consulta na minha endocrino dia 12, pois tenho q fazer exame de sangue a cada 4 meses para ela ver a minha tga.. por causa daquele probleminha do nódulo na tireóide.. e aí vou aproveitar e pedir uma dieta.. por isso que falei q por enquanto vou seguindo essa do site.. uma reeducação alimentar na verdade né...

Opção 1:

Sim, estou de dieta!


Opção 2:

Sim, estou de dieta!

E hj continuo essa nossa luta contra a balança... quero no dia da consulta estar com pelo menos 66 quilos.. e pegar um reeducação pra perder esses 6 kg que vão faltar... e sei que vou chegar lá, em nm de Jesus ;)

Meninas.. obrigada pelos comments viu?

Ótimo feriado pra vcs..
Fiquem com Deus ;)
beijossss
Sara

segunda-feira, 28 de abril de 2008

ufa.. consegui!

oi gente...

to aqui com um pouco de dor de cabeça... só passei mesmo pra dizer q depois de toda a jacada, eu consegui voltar a minha dieta.. e não foi fácil... eu sempre tentava e não conseguia de maneira alguma passar do primeiro dia... mas pensei bem, e vi q eu não queria jogar esses 7 meses de dieta e os 10 quilos a menos na lata do lixo... Vou lutar pra recuperar os quilinhos ganhos... e é isso... ;)
Hoje desci e fiz 30 minutos de esteira aqui no prédio mesmo.. outra vitória, já q a minha preguiça não estava deixando... comi bem pouco tb... num pratinho de sobremesa... e comi meio mamão de tarde, e a outra metade agora à noite na hora que cheguei do cursinho.... e é isso... tenho certeza que vou conseguir chegar a minha meta q é 60 kg e então conseguir manter esse peso por um bom tempo pra que eu possa engravidar né??? rs.. mas calmaaaa gente.... não vai ser por agora não viu? to com váaarios planos e depois volto com calma e conto pra vcs..

hj não vou responder aos comentários... como falei, to com um pouco de dor de cabeça, o q é normal por dois motivos... um deles é q esse foi o primeiro dia de dieta... e tb pq minha menstruação ta descendo.. aí ja viu né?!.. fora que estou o cúmulo do inchaço.... tanto que há uns 15 dias eu fiz uma blusinha balonê de cetim.. sim minha gente, EU FIZ.. e na época eu estava normal.. rsss.. e aí nesse último sábado eu fui inventar de sair com ela e pra variar, parecia q eu tinha colocado meio litro de silicone...rs.. ficou super apertada na parte do peito.. rs

mas é isso..

Fiquem com Deus ;)

beijossss
Sara

sexta-feira, 25 de abril de 2008

Pronto...

seiiiii q demorei séculos para aparecer aqui... mas tenho dois bons motivos.. ou não.. rs... o primeiro é aquele q expliquei no post do dia 11... e o segundo.. é falta de vergonha na cara mesmo... pq atolei o pé na jaca total... e não foi uma... não foram duas ou três.. foram váaariassss....
affff cadê o chicote?? kkk.. to precisando viu gente... podem bater!!!

Como falei tb no post do dia 11, conheci a Manu... lá de Recife e que está morando em Salvador.. e ela assim como todas nós está nessa luta contra a balança.. e como sempre é bom fazermos dieta em dupla, ela está sendo a minha parceira... passei pra ela uma tabelinha pra que toda semana ela possa anotar o peso e todas as medidas... e quem quiser a mesma tabelinha é só deixar um comment aqui com o email q mando ok?? e tb com o peso novo pra que eu possa atualizar de uma vez por todas a Dieta em Grupo...

Mudando de assunto, saiu a lista das mulheres mais "sexies" do mundo segundo a revista FHM... em 1º lugar ficou a Megan Fox do filme Transformers.. e em 10º Keira Knightley.. pra ver lista completa
clique aqui ... o mais me impressionou foi que a Jessica Alba mesmo grávida ficou em 2º lugar...

Ontem a noite quando cheguei do cursinho meu marido logo me chamou pra assistir a um documentário que estava passando no Discovery Channel sobre um homem chamado Manoel Uribe.. alguém se lembra dele?? foi notícia há alguns anos por causa da sua obesidade mórbida... ele chegou a pessoa 561kg e estava na lista dos homens mais pesados do mundo. Manoel ficou mais de 5 anos em casa sem conseguir levantar da cama por causa do peso... Depois de uma dieta ele conseguiu eliminar 205 quilos no último ano... Bom, nesse mesmo documentário mostrou o Uribe em sua cama sendo guinchada para fora de casa.. erguida por aquele levantador de carga.. imaginem.. tudo isso para comemorar o peso perdido... comemoração regada a champagne e uma volta por sua cidade...

Não sei ao certo como ele está hoje... sei que precisaria perder mais alguns quilos para então fazer a cirurgia de redução de estômago... li no Wikipédia que ele já está com 258 kg... se isso for mesmo verdade esse homem ja teria perdido incríveis 303 kg.... dá para imaginar??? Agora prestem atenção!!!... o cara perdeu 303 kg e a gente não consegue perder 5.. 10.. 15??? o que é isso?!!!!!! q absurdo!! temos que parar de reclamar.. e botar esse corpo pra se mexer.. fechar a boca e pronto... ahh ele fez a tal "Diet Zone".. Dieta da Zona...

<>clique aqui e saiba mais sobre a dieta.. ahh.. procurem por Manoel Uribe no YouTube.. vcs encontrarão muitos vídeos legais.. mostrando a trajetória dele.. vale a pena!

Aos comments..
Milly... iai conseguiu falar com a Clara?? tentei entrar em contato com ela pelo msn e nada.. ;/
Katy.. menina.. q sonho entrar numa calça nº 38.... mas um dia chego lá ;)
Magr@.. Naneeeeeee.. nem acredito que vc apareceu... pensei q tivesse desistido de tudo.. ;) vou la no teu blog..
Chrisssss.. q saudadessss... vou la no teu blog ver como vc está... e a correria por enquanto passou.. mas daqui a pouco começa novamente.. ;)
Esbelta... muito obrigada pelos elogios.. e como vc viu.. ralei pra chegar aqui... mas ainda falta mto.. e não vou relaxar.. vou visitar teu blog ;)
Karlinha... olá.. bem vinda ao meu blog... Bom, o jacômetro eu mesma fiz... é uma imagem.. q eu altero todos os dias e coloco aqui no blog... me adiciona no msn.. tem o email lá em Contatos no menu ao lado.. q ai te explico melhor..
Nandinhaaaa... sua figura.. como vc está?? beijosss vou te visitar...

Mayraaaa... sumi mas estou de volta firme e forte.. e vc como ta a dieta? beijoss

Bom.. um ótimo fim de semana pra vcs..
Fiquem com Deus ;)
Sara

Voltei..

meninassss.. voltei viu??
to aqui preparando um post..
beijossssssssssss

sexta-feira, 11 de abril de 2008

Perdão...

Sim, estou de dieta!

Meninassss.. me pesarei semana q vem... graças a Deus o inchaço diminuiu... é incrível o que uma TPM não faz em uma mulher... até minhas calças estavam apertadas na semana passada.. e essa semana folgaram todas.... fora o mal estar né... aquele inchaço que parece não ter fim... eu me senti algo inflável.. que alguém estava inchendo e que a qualquer momento iria estourar.. rss

Aos comments..

Manuuu.. deve estar em são paulo uma hora dessa né?? queria estar aii.. pesquisando as coisas.. comprandoo kkkkk... mas realmente a gente tem que crer no que desejamos.. e como trabalhar com moda é o meu, estou crendo, sabendo que Deus é mesmo fiel ;) terminei hj de ver suas fotos no multiply.. menina.. q roupas sao aquelas??? lindasssssssssssssssss rs..

Aninhaaa.. a pior coisa é ficar comendo fora de casa.. pq acabamos comendo muita besteira.. e tb comendo fora de hora.... mas as vezes não tem jeito né?? mas não vacila não q vc está com um corpo lindo... não jogue fora todo o esforço q teve pra chegar onde está viu?!

Iara.. vamos sim.. eu te falo +ou- qdo eu for em Salvador e ai a gente programa algo bem legal.. tem mtas meninas q passam por aqui que moram ai em ssa.. então ótima idéia! ;)

Chrisss.. a gente tem q ficar mentalizando esse vestido no nosso corpo.. kkkkkkk.. pq assim a gente não se conforma com o peso atual e buscamos forças para emagrecer ;)

Mayra Laryssa... menina não fica triste não... vc sabe q esse 1 quilo ganho não foi por desleixo seu, e sim por um problema q em nm de Jesus está sendo curado e q logo logo vc vai estar podendo fazer a dieta e malhar... e bola pra frente ;)

Ericaaaaa... te mandei um scrap no dia q li seu comment... to MUUUUUITO feliz por vc estar no Rio.. espero de coração q td entre nos eixos.. Deus é fiel e vc sabe disso... e continuo orando muito por vcs.. e sei q vc tem buscado a face do Senhor.. então agora é esperar Ele fazer mais uma grande obra ;)

Tati... c ta muito retada... fico feliz por vc estar emagrecendo.. e o melhor é assim viu? aos pouquinhos, pq aí fica fácil de manter ;)

Midi... muito obrigada pela visita... e volte mais vezes.. e com certeza, pode me linkar no seu blog.. e já já te faço uma visitinha lá ;)

Cris.. é.. poder mesmo viu?!!! um dia ainda uso um vestido desses...

Bom.. passei aqui rapidinho mas não pude deixar de dar as velhas garimpadas pelos sites q tanto gosto... e como SUPER fã da Jojo e também fiquei apaixonada pelo vestido dela eu tb não poderia deixar de publicar essas fotos... assim como a da Tara Reid.. amei o vestidinho (um dia terei pernas para usar este modelito) e então resolvi colocá-las como Inspirações hoje ;)


Inspiração

Inspiração

Inspiração

Beijossss.. fiquem com Deus ;)

Sara

domingo, 6 de abril de 2008

Volteiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Volteiiiiiiiiiiiii
meninas... acho q nunca fiquei tanto tempo sem postar...
mas, pra começar resolvi trazer uma música que no momento está sendo A música pra mim... é da Jordin Sparks com o Chris Brown... pra quem não conhece a Jordin, ela foi a vencedora do American Idol do ano passado.. canta muuuuito essa menina.. e essa música No Air é simplesmente perfeita... assistam até o fim.. deixe tocando enquanto vcs lêem o post..


Mas vamos ao que realmente interessa né...
Bom, meu marido teve que ficar uma semana fora por causa do trabalho.. então eu tive que cuidar de tudo... passava o dia inteiro fora, estava almoçando na minha mãe, alguns dias saí do trabalho direto pra igreja, pois estava tendo um congresso lá .. então acabava chegando em casa 11h da noite... nem pude ir pro cursinho durante essa semana tb... não tive tempo de ligar nem o pc.. só fiz isso na quinta feira.. e mesmo assim bem rápido.. então jamais viria aqui pra dizer apenas um oi... vcs sabem que meus posts costumam ser gigantescos.. e eu não queria fazer diferente...

Bom.. senti muitasss saudades do meu marido.. pois não estou acostumada a ficar longe dele... ainda bem que meus dias foram corridos.. senão a falta teria sido ainda maior... mas aí ele chegou nesse sábado dia 6 e ainda estou matando essas saudades ;)

Na verdade nem tenho muito o que contar... sobre a dieta, foi complicado pq não tive hora certa pra comer... mas comi normal, sem exageros... um dia almocei na casa da minha sogra por causa do aniversário dela.. teve strogonoff... purê.. essas coisas, mas comi bem pouco, como geralmente eu como no almoço... e nos outros dias como eu falei, estava indo almoçar na minha mãe.. comendo bem pouco tb...

na sexta-feira a minha linda cunhadinha Lory me chama pra afundar o pé na jaca com ela num rodízio de pizza.... rss.. na verdade diz ela que era uma despedida das jacadas desde a viagem pra Porto... rss... realmente.. nesta segunda tenho que voltar a mnha vida normal.. ainda tenho alguns dias pagos na academia.. e tb dias livres até que eu volte a trabalhar.. então quero organizar as coisas.. marcar os médicos que tenho que marcar.. fazer novamente exame de sangue pra ver a taxa de TGA por causa daquele nódulo na tireóide... e tb outros médicos... aí vou poder vir ao blog todos os dias e visitar vcs..

Obrigada por todos os comentários e pela preocupação de vcs com o meu sumiço...

Ahh conheci uma menina muito bacana.. o nome dela é Manuela.. ela é de Recife e mora em Salvador.. e tipo assim, como diz ela.. parecemos irmãs gêmeas... a meninas gosta de moda, é estilista, tem um loja, é evangélica, casou há 1 ano.. comemorou o niver de 1 ano em porto assim como eu.. sonha em ir pra Nova York.. gosta dos nomes João e Maria pra colocar nos filhos dela... o casamento dela foi muuuito parecido com o meu.. com vídeos e tal.. o tapete foi da mesma cor, o buquê tb... teve caricatura... ama cozinhar.. tb engordou 10 kg depois q casou (abafa rss) e tb está de dieta... vive fuçando os sites de fora pra ver tendências... gosta de bater perna em shopping.. e de estar sempre na moda... olha.. tenho q dizer que eu fiquei assustada.... mas meu marido falou uma coisa certa.. a gente só atrai o que nós somos... e isso é verdade.. por isso tem aquele ditado manjado "me dizes com quem tu andas q te direis quem és".. vc não vai andar com uma pessoa que tem valores diferentes do seu.. que não tem nada a v com vc... pode perceber, gente ruim atrai gente ruim.. ladrão atrai ladrão.. mas pessoas boas e honestas atrai tb pessoas boas e honestas.. e assim é a vida ;) .. bom, mas quem ficou interessada na coleção da Manu, acessem os links e confira: Blog - Dona Comadre e Site Dona Comadre

Olha.. sei que ta tudo atrasado aqui.. principalmente a parte de dieta em grupo.. mas prometo que vou atualizar isso o mais rápido possível ta?? eu não quero me pesar por agora pois estou muuuuuuito inchada.. e gente, vcs não sabem o sufoco que passei essa semana... geralmente qdo paro o anticoncepcional por 7 dias, já no primeiro a dita cuja vem... mas essa semana demorou 4 dias.. eu ja tinha pensado até no nome do bebê.. kkkkkk... engraçado demais.... mas é uma mistura sabe.. de alegria com preocupação... mas enfim.. não, não estou grávida.. e minha mãe que tanto quer um neto vai ter que esperar até meu marido conseguir me levar pra Nova York... rsss

Gente.. quem aí viu a história do "homem grávido"??? na verdade um transsexual.. era uma mulher que fez mudança de sexo mas que no fundo continuou mulher né... e aí como "homem" se casou, mas mulher Nancy não pode ter filhos.. então "ele" o tal Thomas Beatie resolveu fazer inseminação e está "grávido".. olha.. é uma história chocante.. e estranha... ele esteve no programa da Oprah essa semana e deu o que falar.. e aqui no Brasil esse programa dela vai ao ar pelo GNT na próxima quinta-feira dia 10/04 as 8pm.. e reprisa na sexta às 7 am e às 4 pm.. to super curiosa.. não vou perder... e quem quiser ver um video com um trechinho da entrevista.. eles disponibilizaram no site da People Magazine:
Ver matéria

Aos comments...

Areta.. realmente não tive como pensar em dieta lá em Porto Seguro.. quando vc for lá vai saber do q estou falando ;)

Chris.. obrigada pelos elogiosss... e aí, conseguiu scannear a sua assinatura?

Milly... kkkk.. entendi sim o pq do mais magra... realmente vai ser baixa temporada.. e vc vai amar.. pode ter certeza ;) sobre eu não ter barriga, realmente não tenho mta, mas em compensação tenho o quadril largo demais e tb perna demais da conta.. rss.. e é isso que eu não gosto e é por isso que tenho tanta celulite... então tenho q fechar a boca, malhar demais e quero ainda fazer drenagem... e obrigada por ter sentido a minha falta ;)

Katyyy.. menina que sumiço foi esse? mas q bom ter de volta seus comentátios.. bjao

Micha.. obrigada pela visita viu?!

Claraaa.. já vou lá no blog pra dar uma olhada.. bjss

Aninhaaaaa.. q saudades de vc... orbigada pelos elogios.. vc tb ta lindona q eu sei.. e conseguiu voltar a dieta?? bjss

Roro.. então, eu criei esses botões em um programinha.. é imagem mesmo.. aí depois postei eles no imagem shack e linkei pra páginas que criei.. não é difícil não.. esse seu email tb é msn?? se sim, eu te adiciono e te explico melhor ;)

Clara 2... é q já tem uma clara.. rss.. bom Clara, eu morei em ssa e morro de saudades.. foi fazer o que aí no Rio? bem vinda então a essa luta,, ;)

Bruna.. obrigada viu?!!

Tati.. que bom que conseguiu eliminar mais peso.. tenho q me inspirar em vc agora... ;) ja já vou atualizar a parte de Dieta em Grupo viu?

Iara.. obrigada linda ;)

Micheli...já estou indo no seu blog dar uma olhada ;)

Manuuuu.. tem um canal na sky o 95 se não me engano, Fashion Tv o nm.. lembrei de vc.. tava passando alguns desfiles da ultima semana de moda de Nova York.. cada coisa linda.. ;) queria dizer que ganhei muitas forças ao ter conversado com vc.. e que essa semana vou atrás de um curso de corte e costura e vou a luta.. sei que Deus é comigo então não vou ficar parada ;)

Trouxe duas inspirações hoje para mostrar o porque quero ser magra... a primeira é a Lauren Conrad..AMEI o vestidinho.. agora imaginem eu usando um modelito assim.. iam perguntar se eu estava grávida.. fora que ele me engordaria uns 5 quilos.. rs.. e a outra é a Gisele Bundchen.. gente, fala sério!! que vestido é esse?? pensa ai numa pessoa acima do peso com esse vestido?? e ainda por cima branco?? rs... definitivamente.. preciso emagrecer.. ;)
Sim, estou de dieta! Inspiração

Sim, estou de dieta! Inspiração

Acho q está bom por hj né gente?
Beijos, ótima semana.. e fiquem com Deus
Sara

sábado, 5 de abril de 2008

calmaaaaaaaaaaaaa genteee

olha.. essa semana foi MUITO corrida pra mim... meu marido teve q viajar e tive q cuidar de tudo.. tudo mesmo... foi bem cansativo pra mim.. não ligava o pc nem pra ver e-mails... e tb não iria passar aqui pra fazer um postezinho chulento né... tinha q ser uma coisa bacana.. por isso prometo q até segunda-feira estarei publicando tudinho..

beijosssssss e saudades
Sara