domingo, 14 de outubro de 2007

1ª Semana

Dieta em Grupo, Progresso:






Meu progresso diário
Quem quiser uma tabelinha dessa em branco ta ai:



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Bom.. hoje é dia 14 de Outubro de 2007...
Estou voltando com minha dieta... por isso apaguei todos os posts anteriores a esse...
Quem quiser saber a minha meta é só olhar a Hilary Sawnk.. Esse é o corpo dos meus sonhos...
Estou com 78kg... quando achava que estava com 76kg como vcs podem ver na imagem de evolução, e minha meta é 64kg... E vcs podem se perguntar, pq 64?? Fiz os calculos em um site atraves da minha altura, e deu que meu peso ideal seria 64k.. rs.. então RUMO A META...
Já tentei tudo quanto foi dieta, ja emagreci bastante, ja tomei desobesi, inibex e sei la mais o que... mas agora estou na academia, amanhâ voltarei com força total a malhar.. e conto com a ajuda de quem estiver lendo.. pois preciso de força :)

Inspiração de hoje: Hilary Swank no Hawaii

8 comentários:

Patricia Fernandes disse...

OI SARA TAMBÉM QUERO FAZER PARTE DA SUA DIETA EM GRUPO, MEU NOME É PATRICIA PESO 62 KG E MINH META É 55 FAZ UMA TABELINHA P MIM TBM TÁ , VLW.

Cecília disse...

oi Sara meu nome é Cecília e estou de dieta faz um tempo e não emagrecia de jeito nenhum. Comecei a caminhar todos os dias e de repente o corpo desinchou e me deu ânimo e comecei a correr. Você acredita que tive a maior esperança de não fazer feio dentro do bikini!( olha que eu tenho 36 anos e uma filha de 11)Força na peruca!

Anônimo disse...

Oiii Sara!
Em primeiro lugar, teu nome � lindo, vai ser o nome da minha filha (qd eu tiver uma..) s� q cm H no final.. Hahaha!

Bom, vamos ao q interessa... Vou come�ar amanha tb! Passei 5 meses nos EUA, voltei em maio e n me preocupei mto em emagrecer no inverno. Mas agora, hor�rio de ver�o come�ando, n�o tem mais desculpa! O ver�o t� a�!! Al�m disso, em agosto do ano q vem � minha formatura e quero estar no meu peso normal pras fotos e pra festa..

L� vai ent�o:
Mariana 20 anos
Altura: 1,65m
Peso atual: 80kg (+/-, amanha vou me pesar certinho)
Peso ideal: 60kg

Pode colocar meu nome a� Boa sorte a todas n�s! Bjinhos.

Anônimo disse...

Oi Sara!
Quero fazer parte do grupo de dieta de voc�s!
Meu nome � Ludmila, tenho 21 anos e t� com 90 kg em 1.71 m , tenho certeza que juntas vamos chegar no nossa objetivo! O meu � 60 kg!
Faz uma tabelinha pra mim?
Toda semana veio aqui pra colocar o meu progresso!
Beij�o e for�a pra todas n�s!

Anônimo disse...

Hey!
Adorei o blog =D
Eu tmb tou precisando de mto incentivo e força de vontade, pois preciso perder 4 kg ateh dia 15/11 qnd vou viajar com meu namorado (S2)
Eu tmb quero fazer parteeee =D (por favor >_<)

Meu nome é Kátia, tou com 58kg e quero chegar nos 54 até dia 15/11, tenho 1,57 m

=D Obrigada! Muita força e continue em frente pq vc consegue!!

Mamá disse...

Dia 15/10 comecei de novo a dieta! :D agora projeto verão
-6kg até dezembro! Faz minha fitinha?

1.60m
66kg
meta: 60kg até dezembro

Anônimo disse...

Altura: 1,65m
Peso Inicial: 80,8 kg
IMC: 29 (limite do sobrepeso)
Meta: 60 kg
IMC: 23 (peso ideal)
Faltam: 20,8 kg

15 - Segunda
Peso: 80,8
Perdeu: 0

Café: chá verde

Almoço: 1 colher arroz + 1 colher feijão + peixe + salada + torta legumes

Ceia: chá verde

Exercicio: nada (chove muuuito em Floripa, n tive forças pra sair d casa e ir pra academia.. ¬¬)

Anônimo disse...

Ps. quero uma fitinha rosa!!! =]