2 anos de blog...

Minhas lindasssss.... eu nem vou pedir perdão pelo desaparecimento... vcs devem bem saber pq não é??? rs... É quartinho, enxoval, chá de fraldas... e por aí vai... tudo muito cansativo.. mas com grande recompensa...

Nãooo.. eu não esqueci no aniversário do blog... Mas infelizmente esse ano não teremos presentinhos.. rss.. fica pro próximo tá???
Eu sei que muita menina até parou de passar por aqui.. e entendo perfeitamente...


Sobre a dieta.. ahh tive que fazer uma passada por meu obstetra.. pq senão eu iria virar uma baleia terrestre... Na gravidez a minha fome triplicou... então tenho que tomar muuito cuidado.. Mas graças a Deus todos os meus exames estão com bons resultados.. e fim de novembro a Lavinia estará aqui entre nós...

Vou postar uma foto mais recente... entrei no 8º mês e agora é só esperar...


Estou organizando o meu chá de fraldas que será no sábado dia 24 de Outubro.... queria poder ter a presença de todas vcs.. só vai ter mulher.. daí vcs podem imaginar a bagunça né??? Vai ser uma delicia compartilhar com minha família e amigos a espera da Nina...

Quem quiser ajudar com alguma fraldinha, vou ficar eternamente grata.. e a bundinha da Lavinia tb... é só clicar na imagem abaixo e contribuir :)


Prometo que assim que a minha pequena nascer eu venho correndo apresentá-la a vocês... e logo logo estarei no projeto "perdendo o peso da gravidez" kkkkk

Por enquanto estarei no Mamãe de Primeira Viagem.. apareçam por lá...

Beijosssssss fiquem com Deus :)

Voltei...

sei que não tem desculpa certa né??? Mas a verdade é que a gordinha aqui não estava conseguindo parar a boca... e como consequencia... estava perdendo a vontade de passar aqui no blog e falar de um assunto que nem eu estava conseguindo dominar...

Bom.. como vcs sabem.. estou grávida... Estou com 20 semanas de gestação... pouco mais de 4 meses... Ainda espero por uma super barriga... rss.. Estou bem cheinha.. e engordei horroressssss.. Levei puxão de orelha do meu médico e tudo... e ele também me passou uma dieta (fora a que a minha endócrino já havia passado...).. E somente ontem comecei.. depois de muitas tentativas... depois de me olhar no espelho e me achar a gorda das gordas... Tomei uma posição.. Agora tenho um bebê dentro de mim.. e preciso zelar pela vida e saúde dele né.. Aliás.. dele não.. DEEELLLA... sim meu povo.. é uma menininha... Vcs conseguem imaginar a felicidade que me encontro nesse momento??? Pensem na fashionista que vem por aí... rsss... É minha pequena Lavínia... que nascerá em novembro...

Tenho postado muito no Mamãe de Primeira Viagem... mas vou procurar voltar aqui mais vezes... pq foi uma tremenda falta de consideração minha em relação a todas vcs que diariamente visitavam esse blog... Vou tentar mantê-las informadas....

Em relação a minha dieta... eu vou postar aqui, mas na verdade quem quiser emagrecer horrores nem pode seguir, pq por eu estar grávida, não posso fazer dietas muito restritivas... Mas to gostando bastante dessa.. Da pra comer de tudo e em quantidades suficientes para se sentir alimentada...

Beijosssssssss... Fiquem com Deus :)

Baterias recarregadas...

Meninas.. parece que as revistas do país inteiro esse mês resolveram fazer a gente acordar perceberam??? Primeiro foi a Época, agora a Veja.. fique impressionada com a matéria da capa.. falando sobre alimentos saudáveis, sobre emagrecer... muiiito bom... Vou tentar trazer depois ela completa pra quem não tiver a opotunidade de ler.. vai valer muito a pena..

Bom.. o fim de semana foi de descanso como eu havia dito p/ vcs... Na sexta viajei com meu marido.. fomos para um resort que fica há 3 horas aqui da minha cidade... é um pouco depois de Ilhéus e Olivença... o Cana Brava Resort... Pensem num lugar lindo e tranquilo.... Super arborizado, com lago, praia..uma linda piscina... zoológico.... nossa... tudo mto lindo.. fiquei impressionada... Fiz umas surpresinhas para o maridão né.. pq domingo foi o aniversário dele.. e não podia passar em branco... Deu sim pra descansar bastante.. e voltar pra casa mais relaxada.

Trouxe fotos pra vcs verem... e quem tiver oportunidade.. visitem esse lugar que é espetacular... Dei uma de modelo GG da Victoria's Secrets e fiz altas poses.. rsss.. o maridão claro.. foi o fotógrafo rss

Ontem tive foi um mega susto.. kkk.. e um super puxão de orelha... Fui no obstetra que vai me acompanhar agora e já engordei 5 kg nesses 3 meses de gravidez... pode??? Agora tb né... depois de um fim de semana tomando um super café da manhã.. comendo igual uma doida... churrascaria.. spagheteria e afins.. rss.. era isso mesmo que eu tinha que esperar.... Mas também não esperei 1 dia sequer... ontem já fui no mercado e comprei várias coisinhas... pão integral, alface, tomate, pimentão.. tudo para um lanchinho bem light.. e enquanto isso fiz uma pizza bem calórica pro marido.. rsss.. e vou dizer que não senti um pingo de vontade de comer... Agora tenho que me focar no meu bebê.. na saúde dele e também na minha... pq sei que vai ser inevitável ganhar mais alguns quilinhos daqui pra frente... mas virar uma baleia eu tb não estou afim não.. rs

Comments

EMAGRECENDO COM CONSCIÊNCIA... eh.. Patty é otima mesmo :).. e pode deixar que vou curtir um monte ;)

Gi... kkk.. eu tb quero ver logo o barrigão.. eu só to que engordo.. e barriga que é bom, nada rsss

Aline Silva... oi Aline... realmente é uma delícia todo esse processo.. por isso que ver minha barriga crescendo logo...

Emagrecer = Força de vontade... muito obrigada viu??? Pode deixar que vou tentar vir aqui com mais frequenciaaaaa...

Mayra Laryssa... poiseh menina.. a gene quase ia pra Porto sabe? mas como só queriamos mesmo descansar, optamos por um lugar mais pertinho.. :) Ahh eu visitei teu blog ontemmmm.. e comentei rss.. tenho q colocar ele aqui nos meus favoritos pq sou mto esquecida.. rs

Vitória... lindonaaa.. descansei muuuiitooo.. Tenho que visitar teu blog.. to por fora das novidades... vou dar um pulinho lá... Beijossssssss

Chris... é muito cansaço mulher... rssss... chega a ser engraçado e às vezes quem ta de fora pensa até que eh exagero.. que bom que vc passou por isso e sabe que não é... Amei as dicas no outro blog.. bjssssss

Beijossssssssss
Fiquem com Deus ;)

Meninassss..... voltei rss

Me perdoem pelo sumiço.. OKKK.. nem tenho desculpas a dar.. rss
Como vc estão.. e a dieta??? Alguém está na no grupo da Patty???

Graças a Deus comigo e com o bebê está tudo certinho... Ai gente, eu tava tão encucada.. pq até ha uns 2 dias sinal ZERO de barriga... e estava vendo tantas gravida com o mesmo tempo que eu com super barrigões... Dai de ontem pra cá as coisas começaram a evoluir.. rsss... A minha cunhada (Lory) ontem até comentou "ahhhh agora ja to vendo uma barriguinha".. Que alívio né?? rsss..

Eu tentei caminhar essa semana.. mas não deu... Tenho estado muito cansada... Se eu arrumo a casa já fico exausta, se vou do quarto até a sala, parece que corri a São Silvestre.. rsss.. Imagina uma caminha de 1.. 2 horas... Por enquanto vou adiando...

A minha alimentação melhorou... Antes eu estava comendo só porcaria.. e em grandes quantidades.. rsss... Agora passei a ingerir alimentos mais leves, comendo certinho de 3 em 3 horas... coretei refrigerante.. principalmente coca-cola, que é um veneno pro bebê...

Semana passada quando estava para completar 12 semanas, fiz uma ultrassom... Meu marido foi junto e quase não acreditou.. O bebê dando altas acrobacias dentro da minha barriga.... kkk.. mexendo os pézinhos.. as mãozinhas... Isso tudo com 4,3 cm ... kkkk.. imagine quando nascer... Foi uma delícia ver ele se formando perfeitamente...
Ainda não sei o sexo... e acho que vai demorar mais umas 3 semaninhas... Mas como a única coisa que eu quero é que nasça perfeitinho e com muita saúde, o sexo é o de menos.. :)
Essa parte da gravidez está sendo sempre melhor explicada lá no blog Mamãe de Primeira Viagem...

Amanhã estarei viajando com meu lindo marido... iremos descansar um pouco em uma praia aqui perto.. e também comemorar o aniversário dele que é no domingo... Quero poder ter esse tempinho de vez em quando pra curtir minha barriguinha um pouco.. pq o dia a dia tem sido mto corrido.. é trabalho, casa, comida.. rss.. chega uma hora q cansa né?

Essa foto aí foi publicada no outro blog e no meu orkut... foi no dia das mães... simmm.. meu primeiro dia das mães :D.. e aí a Vitória foi lá meio que brigar comigo.. kkk.. brincadeira... falou q eu não tinha postado foto recente no blog... Bom.. tem essa aí... barriga não tinha não.. apenas uma tentativa de parecer bem grávida.. rss.. ahhh e o modelito feito por mim... só feito.. não criei não.. rs

Antes de ontem chegou a revista época aqui no trabalho... e na capa um título que chamou bastante a minha atenção: "Comer bem para viver melhor"... achei bem interessante a corri pra ler a matéria inteira.. e vi que eu tinha que trazer pra vcs.. Leiam.. vai ser muito útil pra vida de vcs.. rss

"Os gregos antigos tinham razão. Hipócrates, o Pai da Medicina, notou 400 anos antes de Cristo que a escolha dos alimentos certos para o ser humano era o resultado da sabedoria acumulada ao longo das gerações, ao preço de muitas tentativas, erros e descobertas (...) Dois milênios e meio depois, o ser humano entende cada vez melhor que a boa alimentação é um excelente método de medicina preventiva (...) E as pesquisas recentes levam a uma conclusão surpreendente, que faria Hipócrates sorrir: nas dietas tradicionais, criadas séculos atrás por diferentes povos em todos os cantos do planeta, estão muitas das virtudes indispensáveis a uma dieta saudável. Uma dieta que pode ser seguida sem a culpa incutida nos últimos anos por uma série de estudos que parecem nos proibir de comer o que é saboroso.

“As pessoas têm de buscar o caminho do prazer, não da restrição”, diz Richard Béliveau, professor do Departamento de Bioquímica da Universidade do Québec, em Montreal. “A ‘junk food’ (‘comida lixo’, nome usado para definir a comida industrial de baixo valor nutricional) é, literalmente, monótona. As dietas tradicionais têm muito mais variedade: são simples e deliciosas.” Béliveau, autor do livro A saúde pelo prazer de comer bem (ainda inédito no Brasil), faz parte de um grupo de pesquisadores que prega o resgate das tradições culinárias de cada país como modo saudável – e saboroso – de se alimentar.

Entre as dietas capazes de conciliar saúde e prazer, a mais conhecida é a mediterrânea. Estudos e mais estudos relacionam os alimentos consumidos tradicionalmente em países como Grécia, Espanha e Itália à redução de doenças crônicas. Na dieta mediterrânea, destacam-se o azeite de oliva, as castanhas e o consumo moderado de álcool, geralmente vinho – todos associados à redução de risco de doenças cardiovasculares (...) Uma equipe liderada por Francisco Sofi, pesquisador de nutrição clínica, compilou dados de várias pesquisas feitas entre 1966 e junho de 2008 e concluiu que a dieta mediterrânea está associada a uma redução de 9% na mortalidade geral e na mortalidade por doenças cardiovasculares, uma diminuição de 6% na incidência de câncer e de 13% na incidência de Parkinson e Alzheimer.

Alho

Porque faz bem? O princípio ativo alicina melhora a circulação e age como antioxidante. Eles reduz a pressão sanguinea em hipertensos.
Quantidade Recomendada: 2 dentes de alho por dia
Alimentos Similares: Cebola, alho poró e cebolinha

Castanha do Pará

Porque faz bem? São Ricas em vitamina E, selênio, zinco, que retardam o envelhecimento celular. Segundos pesquisas, é relacionado o seu consumo ao baixo risco de obesidade e doenças coronárias.

Quantidade Recomendada: 100 gpor dia

Alimentos Similares: Nozes, amêndoas e avelãs

• Outras curiosidades:

Alho, cebola, cebolinha e alho-poró: "Siga a lógica mediterrânea: adicione alho e cebola a tudo o que cozinhar, menos à sobremesa", diz David Servan-Schreiber"

Café: A bebida pode diminuir em 65% os riscos de Alzheimer se você tomar de 3 a 5 xícaras por dia, segundo um estudo sueco que companhou 1.409 pessoas por mais de 25 anos.

Gema de ovo: Um estudo americano mostrou que altas doses de vitamina D no corpo podem reduzir em 62% as chances de esclerose múltipla.

Maçã: Camundongos que tomaram o equivalente a 2 copos de suco de maçã por dia tiveram menos risco de ter Alzheimer.

Azeite de oliva: O azeite foi "descoberto" nos anos 60 por um epidemologista que observou que a população de Creta, no Mediterrâneo, era especialmente longeva e livre de doenças cardíacas.

Iogurtes: Não só aliviam a prisão de ventre, como fortalece a imunidade. Eles evitam que as bactérias más se fixem no intestino e proporcionam uma melhor absorção dos nutrientes dos alimentos.

Beijossssssssss e um maravilhoso final de semana..

Fiquem com Deus ;)

Oiii...

Antes de falar qualquer coisa sobre esses meus últimos dias, eu queria agradecer MUITOOOO o carinho que eu tenho recebido... Olha, às vezes eu to até sem assunto pra postar aqui no blog... mas me "cobram" de uma maneira tão gostosa.. que não tem como não aparecer aqui e ficar contando as minhas besteiras diárias... A Patty aceitou tomar conta do Desafio em Grupo... e fez uma tabelinha com tanto cuidado que dá até gosto de ver... Foi triste abrir mão do nosso grupo, mas pelo menos seu sei que ele foi entregue em boas mãos...
A Vitória, a Nikki.. a Mayra sempre fofas... a Adriana que mandou um e-mail super bacana me parabenizando pelo bebê.. e tantas outras.. Obrigada a todas... Eu vou fazer o possível pra continuar passando por aqui pra contar as novidades ok? rsss

Bom.. na terça fui na minha endócrino... Ela não quis me passar nenhuma dieta específica pra grávida.. disse pra eu fazer a mesma reeducação que já fiz várias vezes.. e que completando o 3º mês, que eu fizesse algum exercício... Vou dar um tempinho então nas caminhadas.. até pq nos últimos dias não caminhei mesmo... e Qdo completar o 3º mês eu retomo, e se Deus quiser, entro na aula de pilates.. Abriu uma turma só p gestante em uma clínica aqui.. e to louca pra fazer...
Falei pra minha médica que estou um monstrinho.. que como toda hora.. e que ta difícil segurar a boca.. rss.. Só que dia 8 de junho voltarei nela.. e não quero levar puxão de orelha não.. então.. SEGUNDA eu volto à dieta.. kkkkkkkkkk... segunda ok??? rs

Esses ultimos dias não foram tãooo legais pra mim... Passei mal.. vomitei... senti mtaaa azia... ninguém merece!!! Mas como meu marido diz.. é tudo por uma boa causa.. rs... Todo mundo pergunta: "Como está o neném?" E eu: "ahh.. já dando mto trabalho" rsrsrs..
No feriado do dia 1º fui assistir X Men com meu marido e minha irmãzinha.. e acabei comendo um cheddar com batata frita do Mc.. rss.. tem como resistir??? Daí no sábado fiz uma lasanha com dois molhos e chamei minha família pra almoçar lá em casa... Aacabou que só minha irmã e minha mãe foram lá.. e sobrou tudo pra eu e meu marido comermos à noite...
Na segunda foi o dia que acho que me senti pior.. Já acordei com aquele estômago embrulhado.. dor de cabeça.. azia.. dor no corpo... cruzesss.. mto ruim...
Graças a Deus passou esse mal estar...
Ontem fiz um pouquinho de sopa... não tinha muita coisa lá em casa de verdura não.. mas fim de semana faço uma beeeem caprichada... Estou na época das sopas.. rsss.. Se deixar eu tomo sopa no café da manhã e à tarde... estranho né? Diz minha médica que isso tudo é psicológico... Ahh tá.. de repente todas as grávidas tem o psicológico abalado rss.. e começam a sentir desejo??... Eu não concordo não...

Ahh .. eu tava no Terra esses dias.. e vi uma matéria muito legal, sobre emagrecer sem sacrifícil... OK! Eu sei que nada é tão fácil.. e que fazer dieta é horríveeeeelll.. principalmente pra quem assim como eu rs, ama comer.. mas tem algumas dicas bacanas que faz com que a gente não sofra tanto...

Emagreça sem fazer sacrifícios
Revista Plástica & Beleza

Emagrecer comendo de tudo e sem passar fome. Essa frase soa até como piada de mau gosto para quem quer perder peso, já que tem embutida no pensamento a idéia de que secar é sinônimo de comer muito pouco e ter zero de prazer à mesa. Mas, para o alívio de muita gente, a frase é defendida com firmeza pelo nutrólogo e doutor em metabolismo e endocrinologia Juliano Pereira, coordenador geral do módulo de obesidade e metabolismo do curso de pós-graduação da Fundação Técnico Educacional Souza Marques (MG). Ele explica que "em situações de restrição alimentar, há uma diminuição do ritmo do metabolismo, como forma de o corpo economizar energia."

Com base nisso, para uma mulher queimar mais calorias, o médico recomenda que ela coma! "O gasto energético total de uma pessoa depende de alguns fatores, entre eles a termogênese, que está relacionada aos processos de ingestão, digestão, absorção, transporte, disponibilização, assimilação (ou armazenamento) dos vários nutrientes dos alimentos. Esse gasto energético alcança seu valor máximo cerca de uma hora após a refeição e varia de acordo com a composição alimentar, forma de preparo do prato, sua quantidade de fibras e etc. A termogênese pode responder por até 30% do gasto energético total de uma pessoa. Dessa forma, alimentos ricos em proteínas e em fibras são responsáveis por um maior esforço digestivo provocando uma elevação do gasto calórico total de uma pessoa", afirma Juliano.

Comer para secar
O segredo para acelerar o metabolismo e fazer com que ele se mantenha sempre assim e, conseqüentemente, aumentar o gasto calórico e perder peso é:

Variar os alimentos: quanto mais colorido seu prato estiver, melhor!
Selecionar as opções mais ricas em fibras: legumes e folhas crus, como cenoura, beterraba, todas as folhas verdes, frutas com cascas.
Consumir carboidratos complexos: presentes nas versões integrais do pão, macarrão, arroz, torrada.
Ingerir grãos: eles também são ótimas fontes de fibras e estão no gérmen ou farelo de trigo e na aveia.
Ficar com as proteínas magras: peixes, atum enlatado conservado em água, carnes de frango e gado sem gordura, claro.
Tomar bastante líquido: água, água-de-coco, sucos naturais feitos com água, como laranjada, afinal muitas vezes a fome é confundida com sede.
Gostou da matéria? Continue lendo aqui

Olha.. e para as meninas do Grupo de Dieta... a página fica sendo a da Patty (clique aqui)... Ela também limitou o núm de participantes para 20.. restam apenas 2 vaguinhas... rsss... então corram..

Beijossss.. e fiquem com Deus

Sorry...

Gente... 1 milhão de desculpas pela ausência...

Estou entrando na minha 9ª semana de gestação, e o mal estar tem sido constante...
Já faltei várias vezes ao trabalho... e em casa mal consigo ficar de pé...
Não estou sentindo enjôos daquele tipo que faz vc correr até o banheiro pra vomitar... Inclusive, graças a Deus... até hj não botei nada p fora... rsss
Mas me bate um cansaço.. uma tontura.. dor de cabeça.. sono... e o pior de tudo.. AZIA.. muuuuiiiitaaa AZIA.. misericórdia que trem horrivel.. Nunca fui de sentir isso.. e agora tem sido constante.. Tem dias que acordo até chorando... é muito ruim ;p

Não tenho muita novidade.... Mas dia 5 minha endocrinologista está marcada... é ela que vai me passar a dieta que devo seguir nessa gravidez.... espero ansiosa por isso... pois sei que não ando comendo muito certinho.. até pelo fato de não saber direito o que faz bem ou não para mim e para o bebê....

Agora assunto sério... Tem muita menina no Dieta em Grupo.. e diariamente eu recebo uns 5 pedidos de inscrição... mas de coração.. não estou dando conta... está muito complicado, não estou conseguindo atualizar os dados, tenho andado muito distante com tudo isso.... Tem 2 pessoas aqui que acho que podem me ajudar... Não desmerecendo as outras, mas são meninas que estão sempre com os blogs atualizados... é a Patrícia e a Erica... A Paty já tem até um desafio lá no blog dela.. e a gente poderia passar todas as meninas daqui pra lá.... Quem é do grupo concorda??? Eu realmente queria continuar... mas prefiro não fazer mais, do que continuar não dando a atenção que o grupo merece... Já conversei com a Paty e ela concordou0... E a Erica ta no Miss Tulipa né? então é a Paty mesmo.. essa parte de Dieta está mais forte no blog da Paty...

Bom... fim de semana passado mudei meu visual... Dei um corte no meu cabelo que estava precisando... Nossa... acordei no sábado, me olhei no espelho, pensei e falei: "cruzes fia.. bora dar um jeito nessa cara né? a coisa ta feia" eu estava com aquele cabelo gigantesco que me deixava com uma cara de triste.. sem vida... Mandei a mulher cortar.... fazer um franjão.. Ficou bem legal.. :)

Também aproveitei esses dias para ir no cinema... Como muitas sabem, moro na roça.. rsrsrs.. e aqui os filmes demoram a chegar... Fui assistir a Gran Torino e Quem Quer Ser um Mlilionário agora..... e fala sério.. que filme!!!!!!!!!!!! Gente... valeu de verdade a premiação de melhor filme no Oscar... Aquela cena que Jamal criança cai numa poça de coco e xixi é hilária... Nunca vi meu marido rir tanto em uma sala de cinema como quando passou aquela cena... mto massa...

Sobre a minha gravidez, como eu falei, estou entrando na 9ª semana... to achando minha barriga um tanto diferente... Não sei se ainda é cedo para começar a aparecer alguma coisa... mas que minha barriga ta diferente.. isso está.. até meu marido comentou.. rss

Não comprei mais nada pro bebê.. depois daquele body que postei no Mamãe de Primeira Viagem... vou esperar descobrir o sexo... A família está bem dividida.. uns batem o pé que vai ser menina... meu pai fica dizendo que vai ser um menino e minha avó diz que de jeito nenhum (pq ela já tem dois bisnetos e agora que uma bisnetinha rss)... Mas a única coisa que eu quero, é que esse bebê seja perfeito... Que venha ao mundo com muita saúde... e se Deus quiser, os olhos azuis da família do meu marido.. hihihi.. ou os verdes da família da minha mãe.... pensem aí que coisa linda??? kkkk... Se aquela história que nossas avós contam fosse verdade, que se ficarmos olhando pra alguém bastante.. que nossos filho puxa os traços... comédia a parte.. rsss... se isso existisse mesmo, eu iria ficar olhando muito pra Isabelli Fontana e aqueles olhos azuis dela.. ou tb o Henry Castelli.. rsss.. E por falar em mitos.. é cada coisa que eu escuto.. que só rindo mesmo viu.. rss

Exercícios?... tenho só feito caminhada... mas muito me interessa a Yoga e a Hidro... tenho lido muito à respeito disso... e pelos resultados.. esses dois muito me agrada...

Sobre a promoção da Bauducco.. eu indiquei os blogs lá... e agora fica à critério deles a escolha ok?
Vou indo lindonas... Assim que esse mal estar passar, eu retornarei com mais frequência :)

Um beijo a todas e fiquem com Deus ;)

Super Rápido...

PROMOÇÃO!

Meninas, é o seguinte... o pessoal da Bauducco entrou em contato comigo para falar de uma certa promoção deles que divulgarei depois, e estarei recebendo alguns produtos para que eu possa sortear aqui entre vocês... Achei muito bacana, pq assim a marca é divulgada, vocês participam da promoção deles e ainda experimentam alguns produtos...

Bom, junto com essa proposta, eles pediram para eu indicar outros blogs do mesmo segmento que eu acho ser bem visitado e que sejam bacanas para também receber esses produtos a serem sorteados... Então gostaria que vocês deixassem nos meus comments o endereço do blog de vocês por extenso ok? São sugestões de blogs que pretendo visitar, analisar e indicar para o pessoal da Bauducco....

Beijossss... e estou aguardando...

E depois da páscoa...

Tudo volta ao normal..

Deixando bem claro que não ganhei nenhum ovo de páscoa... Sim minha gente.. uma grávida.. louca pra comer um ovo Bis, foi barrada... kkkk... Eu entendo que nesse momento da minha vida eu não posso vacilar, ainda mais quando tudo o que eu menos quero é engordar, mas poxa amor.. páscoa é uma vez no ano!!! rsrsrs.. Mas olha.. nem adiantou apelar pra nada... meu marido disse que chocolate só depois que eu tiver o bebê.. rsrsrs

Como foi o feriadão de vcs?

Ahhhh.. queria pedir desculpas pra Mayra Laryssa.. ontem entrei pela manhã no orkut e vi que era niver dela... daí pensei "qdo voltar do almoço deixo uma msg e posso até ligar, já que tenho o nº do celular dela"... mas daí quando voltei eu não estava muito bem.. fiquei deitada.. acho que os enjôos estão começando.. e depois nem entrei na internet novamente e acabei me esquecendo... Hoje quando acordei pensei: "vix.. esqueci de ligar pra Mayra.. que mancada!" então queria me desculpar aqui Mayra.. e dizer que o que eu desejo de melhor e maior a vc, é a presença de Deus na sua vida.. pq Deus é quem nos dá os melhores presentes, é Ele q sabe do que precisamos, mesmo às vezes quando nem nós sabemos direito... Que ele te dê mais um ano maravilhoso.. de muitas vitórias.... e bora preparar esse casório aí é?? rss Beijos e Felicidades....

Olha.. ontem eu estava no terra.. e vi uma matéria muito legal.. a chamada era: É possível comer lanche todo dia e emagrecer? Descubra

Emagreça 1/2 kg por dia comendo sanduíche

Se toda vez que você troca o almoço ou o jantar por um sanduíche fica com um peso danado na consciência, achando que extrapolou nas calorias e fez uma péssima refeição. Calma! Talvez sua escolha não tenha sido tão ruim assim.

Explicando: um sanduba pode oferecer nutrientes semelhantes aos de um prato de "comida de verdade". "O pão é uma fonte de carboidrato, assim como o arroz ou o macarrão; o queijo ou peito de peru são proteínas da mesma forma que o filé ou o ovo; e a alface, cenoura crua ralada ou tomate têm tantas fibras e vitaminas quanto uma salada de verduras e legumes", explica a nutricionista Márcia Regina Dal Medico, do Spa Jardim da Serra (SP).

Garantido o sanduíche equilibrado do ponto de vista nutricional, o passo seguinte é se preocupar com o valor energético. "Consumindo lanches no almoço e jantar com 350 calorias cada, fazendo um café da manhã magrinho, com mais ou menos 200 calorias, e lanches da manhã e da tarde com cerca de 50 calorias cada um, é possível emagrecer até 1/2 kg por dia", diz a especialista, que, com base nessa divisão energética, elaborou o regime a seguir.

Você pode montar o lanche de acordo com o seu paladar e os ingredientes que tem na geladeira de casa, no restaurante, padaria ou lanchonete em que está. Aliás, se for comer fora procure pedir ao garçom que sua carne seja grelhada com apenas um fiozinho de óleo, que ele retire o miolo do pão francês e maneire na quantidade de recheio, especialmente se o pedido for queijo amarelo ¿ ele é riquíssimo em gordura e colesterol, que fazem mal à cintura e ao coração.

Dieta completa

Como um cardápio não é feito só de almoço e jantar, a nutricionista orienta ainda o que você pode consumir nas demais refeições e ter a certeza de que vai conseguir levar adiante seu projeto 'fininha já!'. Porém, antes de ver o menu, um recado: "Não vale seguir esse regime por mais de dez dias, sob o risco de não oferecer mais variedades nutricionais ao organismo."

Sanduíche à sua moda

Escolha somente um item de cada um dos grupos nutricionais abaixo:

Grupo dos Carboidratos: 130 calorias

• 1 1/2 fatia de pão de forma integral


• 1 fatia média de ciabatta


• 2 fatias de pão de fôrma light


• 1 pão de hambúrguer


• 1 pão de cachorro-quente


• 1 pão francês


• 1 pão sírio médio


• 1/2 pão de leite

Mais opções:

• 1 baguete pequena


• 1 fatia de pão italiano

Grupo das Proteínas: 100 calorias

• 1 ovo frito


• 3 fatias de presunto magro


• 1 salsicha pequena


• 2 fatias médias de queijo minas


• 1 hambúrguer médio

Mais opções:

• 3 fatias de peito de peru


• 3 fatias finas de mussarela


• 3 colher (sopa) de requeijão light


• 1 bife pequeno grelhado


• 1 filé pequeno de frango grelhado


• 1 fatia média de lagarto cozido


• 1 salsicha pequena de chester


• 1 salsicha pequena de frango


• 3 fatias de presunto de peru

Grupo das Verduras: coma à vontade

• Endívia


• Agrião


• Escarola


• Alface

Mais opções:

• Rúcula


• Almeirão


• Catalonha


• Radicchio

Grupo do Legumes: 30 calorias

• Tomate em rodelas


• 1/2 pepino em rodelas


• 2 colheres (sopa) de cebola crua em rodelas


• 2 colher (sopa) de abobrinha cozida em rodelas

Mais opções:

• 2 colheres (sopa) de cenoura crua ralada


• 2 colheres (sopa) de beterraba crua ralada


• 1 colher (sopa) de salsão em cubinhos

Grupo dos molhos e patês: 100 calorias

• 1 colher (sobremesa) de pastinha de cottage com azeite e orégano


• 1 colher (sopa) de pastinha de peito de peru com cottage


• 1 colher (sopa) de pastinha de requeijão com blanquet de peru


• 3 colheres (sopa) de vinagrete


• 1 colher (sopa) rasa de pastinha de maionese light com atum e salsinha


• 1 colher (sopa) de pastinha de cottage com azeitonas


• 2 colheres (sopa) de pastinha de ricota com iogurte natural desnatado e salsinha


• 1 colher (sobremesa) de pastinha de cottage com tomate seco


• 1 colher (sopa) de mostarda e outra de catchup

Para acompanhar seu sanduba

O melhor é escolher bebidas magrinhas. Confira abaixo algumas sugestões que não vão atrapalhar a sua perda de peso*:

• Refrigerante light - 3 cal.


• Limonada com adoçante - 4 cal.


• Suco de maracujá com adoçante - 16 cal.


• Suco de melancia - 19 cal.


• Suco de melão com adoçante - 19 cal.


• Suco de soja light - 22 cal.Suco de caixinha light - 22 cal.


• Suco de abacaxi com adoçante - 37 cal.


• Iogurte natural desnatado batido com leite desnatado - 52 cal.

*Calorias por 1 copo pequeno de 150 ml

O que comer no restante do dia

Café da manhã: 200 calorias

Opção 1

• 1 copo grande (300 ml) de suco de abacaxi com hortelã


• 1 pote de iogurte natural desnatado com 1 colher (sopa) de aveia em flocos e 6 uvas passas

Opção 2

• 1 maçã pequena


• 1 xícara (chá) de iogurte de frutas light


• 6 minitorradas com 1 col. (sopa) de requeijão

Opção 3

• 1/2 papaia com 3 colheres (sopa) de granola light


• 1 xícara (chá) de chá de laranja com especiarias


• 1 fatia média de queijo minas light

Opção 4

• 1 ameixa vermelha


• 1 xícara (chá) de leite desnatado com café


• 2 fatias de pão de fôrma light com 1 fatia de peito de peru

Lanches da manhã ou da tarde: 50 calorias cada

Escolha uma das opções para cada período:

• 5 ameixas secas


• 1 Polenguinho light


• 1 figo


• 1 pêra pequena


• 1 fatia fina de queijo minas


• 2 biscoitos de maisena


• 2 biscoitos de água e sal


• 1 copo (200 ml) de água-de-coco

Beijossss.. e fiquem com Deus

Volteiiii

Ai gente.. tava sem internet aqui no trabalho.... não pude atualizar nadaaa.... nossa.. que saudades.. :)

Mas agora td volta ao normal.. vim aqui só avisar que vou atualizar o peso da Dieta em Grupo, e responder às meninas que mandaram e-mails querendo fazer parte da nossa dieta...

To deixando foto do meu look no casamento de sábado... tudo feito por mim.. espero que gostem...

Ta uma correria aqui... então eu volto mais tarde..

Ahhh Ericaaaaa.. eu sentia e ainda sinto muito sono viu??!!! sintomassss da gravidez... kkkkk.. será que vou ter um sobrinho?? rsrsrs

Beijossssss

Oba????

genteeee.. eu nem ia aparecer aqui hj.. rsss.. mas estava ali navegando no portal Terra. e me deparei com essa chamada: Ovo de barra de Cerais... an????? Sim meu povo, inventaram um ovo de páscoa de barra de cereais... kkkkkkk ... Se joguem no ovo de páscoa minhas filhas...

Ovo de barra de cereais é alternativa menos calórica na Páscoa

A Páscoa evidencia a tentação dos chocolates. Quem não quer sair muito da linha, nem deixar de saborear o doce, pode apostar em um ovo feito à base de barras de cereais com apenas um toque da iguaria de cacau.

De acordo com a Nutrimental, empresa que sugeriu a receita, a opção conta com menos calorias e gorduras que as tradicionais. Cada 100g do produto apresenta 452 calorias, enquanto os ovos de chocolate analisados ficaram acima de 515. São 19g de gordura contra 33,6 de um dos verificados à base do doce.

Para fazer um ovo n° 15, os ingredientes são oito barras de cereais (no exemplo, usamos o sabor banana com 90 calorias cada) e 300g de chocolate ao leite. Quer colocar as mãos na massa? Então, confira os passos:

• 1º Passo: Rale o chocolate e derreta-o em banho-maria. Depois, mexa com uma espátula fazendo movimentos para frente e para trás até que a massa engrosse. Para saber se está na temperatura ideal para ser colocado na fôrma, encoste um pouco de chocolate nos lábios. O doce tem de estar mais frio que os lábios. No termômetro, a temperatura deve ser entre 28ºC e 29°C.
  

• 2º PassoDerreta as barras de cereais em banho-maria.
  

• 3° Passo: Cubra a base da fôrma com as barras de cereais derretidas.
  

• 4° Passo: Espalhe uma fina camada de chocolate derretido. Leve ao freezer, espere cerca de cinco minutos e tire o ovo da fôrma.
  

• 5° Passo: Há também a opção de usar as barras de cereais como recheio do ovo de chocolate. Nesse caso, espalhe uma fina camada de chocolate na fôrma e coloque no freezer. Após cinco minutos, espalhe outra camada de chocolate e coloque as barras de cereais derretidas. Leve novamente ao freezer e espere endurecer para tirar da fôrma.

Fica a dica... :)... e quem quiser ver as fotos do passo a passo, clique aqui...

Beijossssss

Oiii..

Como ta a dieta???
Hj vou atualizar o peso das meninas que me passaram depois ta??? pq geralmente eu faço isso na sexta-feira aqui no trabalho, e como saio 17:30, as que me passam depois desse horário acabam ficando para a segunda, que é quando retorno e pego o arquivo que fica nessa máquina aqui do trabalho.... Seeeiii que hj já é quarta.... no excuses... é que anda td muito corrido... Parece que o dia está tendo 15h e não 24 rsss....

Bom... antes eu misturava muuuito os assuntos aqui no blog... e acabava deixando os outros meio de lado e abandonadinhos... então toda matéria ou assunto relacionado à moda, beleza, culinária e agora o baby.. rss.. vai ser abordado nos seus respectivos blogs.... que ficam sendo:

• Não Sou Obcecada
• CozinhaFashion
• Mamãe de Primeira Viagem

Deixando claro que fica impossível eu atualizar sempre esses blogs... esse aqui de dieta.. acreditam ou não, é o que eu mais atualizo... pq é mais o meu dia a dia... e os outros vou colocando coisas que no decorrer do tempo eu achar interessante ok??? Mas pode deixar que sempre vou avisar aqui...

Bom.. a gordinha aqui ontem se livrou de uma... quer dizer.. eu só não né?? Lory tb... kkk.. pronto.. entreguei!!!! Quando saimos da massagem ontem, depois de um dia super light, adivinha no que pensamos?? ACARAJÉ... cruzes... acho que se eu ficar 1 mÊs de dieta é capaz de ganhar td peso perdido comendo uma simples acarajé rsss... Mas, aconteceu o seguinte.... O meu carro hoje em dia não consome gasolina para andar não, estou com sérias suspeitas de que ele é compulsivo por gasolina.. pq sem condições... enquanto outros faziam 60km com 4 litros, esse está fazendo menos de 20....

E pq estou contando isso??? Porque a doninha aqui, pela segunda vez, ficou parada na porta da clínica por falta de gasolina kkkkk... Daqui a pouco a pouco vou ser conhecida na rua como "Maria sem gasolina" kkkkk.... Meu lindo marido viajando, o marido de Lory atendendo cliente (fora a vergonha pq ele nos socorreu da ultima vez q isso aconteceu) e Lory com a idéia de a gente ir no posto comprar... até aí tudo ok né?? massss, quem ia saber colocar gasolina no carro sem a mangueira???? rsssss.. Olha.. é pra isso que os homens tb existem... Liguei pro meu pai, que estava saindo de casa para ir a igreja com minha mãe, e fiz ele atrasar um pouquinho e levar gasolina pra mim.... Quando conseguimos sair de lá já era bem mais de 8.. e o marido de Lory já estava em casa esperando ela pra eles sairem... Resultado: NÃO COMEMOS ACARAJÉ... "Há males que vem pro bem".. kkkkkk

Chegando em casa, já com os tecido na mão que comprei ontem, lá fui eu fazer a minha roupa do casamento da minha prima no sábado... Quem viu no Não Sou Obcecada os looks para festa, deve ter reparado na saia rodada.. a lá Yvone de Caminho das Índias... numa montagem massa com colar de pérolas e tal.. e foi o que eu escolhi... Por cima, um tafetá um pouco mais armado, por baixo, organza dando um toque na barra da saia... Comecei ontem e a unica coisa que falta agora é colocar o zíper e fazer o acabamento na barra... Depois mostro pra vcs o resultado.. ficou beeeem legal ;)

Tenho q irrrrrr... no próximo post comento os recados ta??

bjssssss

2 dias sem jacas....

Obrigada... obrigada e obrigada...
É muito bom receber o carinho de vocês... os scraps.. os e-mails... Gente.. que felicidade!!! Oh.. mando o endereço para os presentes depois viu???? Kkkkk.. brincadeiraaaa

A Mayra Laryssa chegou a sonhar comigo... na verdade comigo e com um casal de gêmeos... quer dizer... gêmeAs... kkk. diz ela que as menininhas eram todas fashion... kkkkk.. engraçado demais...
Luisi deixou recado no orkut... Tati... Ericaaa (a tia chorona) e Manu tb.. vix.. tanta gente.. e os comments aqui??? amei todos... Alana, Fernanda M, Jessica, Serena, Vitória, Cindy, Vania, Nikki (li tds os teus posts de volta rs), e Gi.... fiquei super emocionada com cada palavra, com cada torcida que encontrei.. :) Os e-mails tb.. da Gabriela.. da Sara, minha xará de Portugal...
Ahhh.. a Manu fez um post tãaaaooo lindo no Benditas... nossa.. quase choro.. Clique aqui para ver...

Bom.. agora vamos voltar ao nosso assunto??? Dieta??? Eu to firme e forte.. comendo bem direitinho e saudável... Muitas frutas e verduras... Pq essa história de comer por 2 é balela viu??? Pq esse serzinho aki ta menor que um caroço de feijão... 1 grão de farinha ja o sustenta.. rsrs... então é continuar segurando a boca.. evitando doces, frituras, refrigerantes....
Continuo caminhando com Lory... e vou continuar na massagem por mais 1 mês +ou- .. e depois volto qdo tiver neném...
O segredo é não se descuidar... Serena falou nos comments sobre o aumento de peso na gravidez.. e ela ta certa... o normal, segundo os médicos, é de 9 à 12 quilos... Mas euzinha aqui não quero chegar a tanto não.. pq não pretendo NUNCA pesar 80 quilos... eu não me permito isso.... e espero de vcs essa mesma determinação... seja o seu limite na casa dos 70.. ou dos 90... ou 100... mas que vocês possam chegar em um momento e dar um basta...

Ahh.. lembra do post que eu falei sobre looks para casamento??? então... publiquei lá no Não Sou Obcecada... Cliquem na imagem para ver...

Olha... ou coisa.. Patty lançou o Desafio Primavera, e quem perder mais peso até lá, vai ganhar um presentinho dela.. Então corram e se inscrevam.... Clique aqui ...

Beijossss.. e fiquem com Deus

Olá titias de plantão...

"eu virei ao mundo logo logo"

Kkkkkk.. SIMMMMMM.. estou GRÁ-VI-DA, ontem tive a confirmação... depois de mto estresse viu??? Lembra do tal exame indeterminado? Então.. consegui passar o fim de semana em dúvida.. daí na segunda fui tentar marcar uma ultrassom transvaginal pra que a certeza de estar ou não grávida fosse maior.. O problema é que eu não encontrava uma médica sequer pra fazer isso.. A minha médica ginecologista não faz esse exame, e me indicou outras pessoas... Só que eu não achava vaga.. nem encaixe... só mesmo pro início de abril. Nossa.. fiquei mto nervosa, até que meu marido resolveu parar em uma farmácia e comprar um teste... Chegando em casa, fui correndo pro banheiro e pronto... deu POSITIVO... mas mesmo assim eu não estava satisfeita... não sabia se ria ou se chorava.... Liguei minha mãe.. sim meu povo... "manhêeeeeee me ajuda" kkkkkkk.. e ela saiu ligando pra tudo qto é médica que ela conhece, e graças a Deus conseguiu uma... e lá fomos nós.. ela estava comigo... Meu marido me deixou lá e depois teve quer ir pro trabalho....
Na sala com a médica, ela fazendo a tal ultrassom, ficamos conversando e tal e eu contando sobre o tal indeterminado... e sabe o que ela me disse: "é.. mas acho que vc vai continuar na dúvida.. pq eu não estou vendo nada.... não posso dizer se vc está ou não grávida".. Ahnnnnn??? Como assim??? Fala sério né?!! Essas coisas só acontecem comigo.... rsss.. Mas lá foi ela pedir pra eu levantar o quadril um pouco p/ ver se ela pegava alguma coisa... e aí meu povo, ela conseguiu ver uma bolinha sem forma nem nada no meu pequeno útero... simmm.. pq ela disse que meu útero é bem pequeno.. rssss.. E aí o "negocinho" dentro de mim é tãooooooooooo pequeno.. que o programa nem conseguiu calcular o tempo de gestação... mas a médica me falou que provavelmente estou com 4 semanas... hihihi.. ou seja?!!! A viagem de Maceió rendeu mais do que eu esperava... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O incrível é... ontem eu e meu marido fizemos exatamente 2 anos de casados... não é demais??? Olha que presente?? :)
Quando deixei o hospital, sai mandando msg pra todo mundo... Claro que pro maridão foi primeiro né?? "Parabéns Papai" ... kkkkkk.. ele me ligou rindo.. numa felicidade imensa.... Depois mandei msg pras titias Lory, Gi.. Manu... Erica... e as doidas tudo me mandando msg e me ligando.. tudo umas bobonas e babonas... kkkkkkk

Minha mãe me deixou em casa, e chegando lá meu marido estava no sofá me esperando com um sorriso de orelha a orelha... rss. Depois deu a desculpa que ia no destista apertar o aparelho.. hihih.. dai voltou rápido dizendo que a menina se enganou e não sei o q.. ok né? nem desconfiei... dai entrou quetinho... ficou comigo no quarto.... Quando vou pra sala.. rsss... ele tinha deixado flores pra mim no sofá... Três pra ser bem exata... 3 rosas... 2 vermelhas e 1 branca em um arranjo lindo e um cartão escrito MAMÃE.. rsrsrs... q lindooooooo!!! E aí ele explicou o pq das 3 rosas... que é claro que tinha buquê de 6.. 12... 24 rosas.. mas que com aquele.. ele queria dizer "olha.. aqui sou eu, vc e nosso filhinho".. hihihi... por isso as 3 rosas.... :) .. E à noite a gente saiu.. fomos namorar que ninguém é de ferro né meu povo??? To grávida mas não to doente... comemos uma comida deliciosa e voltamos pra casa felizes da vida..

Continuo indo na minha massagem.. pois como é na pernas, não vi problema algum, mas de qlquer forma no dia 8 de abril tenho minha primeira consulta como grávida na minha médica.. e aí vou saber direito o que eu posso ou ou não fazer...
Antes de irmos pra massagem, eu e Lory passamos no supermercado pra comprarmos algumas frutas e verduras... Mas meu povo.. era tanta coisas light... Que quem olhava pro carrinho devia pensar que nós eramos as meninas mais disciplinadas do mundo inteiro rsrsrs... Mas tem que ser né??? Me fala se alguém acha uma grávida gorda bonita??? Ahn??? Porque eu não... Na verdade tenho PAVOR... não quero ficar gorda e descuidada de jeito nenhum... Sábado o meu salão já está super marcado.. Quero ser uma grávida bonita, cuidada e fashion!!! kkkkkk

A minha amiga Gi já se empolgou... mas calma viu amiga??? Deixa pra vc comprar presente quando a gente souber o sexo do bebê... rsss
Lory tb... o engraçado é que ontem quando a gente estava chegando no supermercado, eu estava com uma calça folgada e uma blusinha.. ela falou: "tu ta parecendo grávida".. kkkk... "loryy.. eu TO GRÁVIDA" kkk.. não só pareço não... engraçado demais...

Mas olha.. quero dizer que NÃO vou abandonar o blog... Sou uma grávida light... Não vou acabar com o Dieta em Grupo ta?? Inclusive queria pedir desculpa para as meninas que ainda não tiveram seus pesos atualizados.... Hoje farei isso ok?
Todos os meses vou tirar foto da minha barriga... quero muito dividir isso com vocês.... Tem pessoas que estão aqui desde o início do blog.. e sinto que já fazem parte da minha vida.... Tem muita gente que tem blog, recebe comments, e-mails.. mas não se importam muito em criar vínculos... Mas eu não.... cada uma de vocês fazem parte da minha vida... e meu bebê vai ter muiiiitasssss titias.. :D

Na segunda eu estava em um supermercado perto da minha casa, que tem uma área que vendo refeição... e aí ta eu lá na fila.. 12:20.. já azul de fome... e uma enrola pra atender... Daqui a pouco chega uma mulher com um menino no colo e uma grávida e passam na frente.. POXA!!! Fiquei revoltada... o povo se aproveita disso... como se gravidez fosse doença... Ela devia era estar rindo por dentro.. pensando "vai seus bobos.. to grávida e vou passar na frente de toooodo mundo"... Que absurdo!!! Eu não vou ser assim... não não e não.. rss

Ahh.. como sei que muitas já passaram por isso... queria sempre pedir dicas... de sites, revistas... do que vcs souberem.... tudo vai ser muito bem vindo ta???

Tirei foto de tuuuudo.. rsss.. até do teste de farmácia no positivo.. hihihih... amanhã trago pra vcs verem.. se é que alguém aqui vai se interessar por essas coisas.. kkk

Agora aos comments.. ;)
Ericaaa... menina que msg linda tu mandou... mas tb dei muita risada... eta povo chorão viu?!!!
Manuuuuuuu... obrigada pela ligação.. pelos parabéns... quero você aqui pra ver meu bb viu?
Patty... pronto... a agonia acabou... vc vai ser titia :)
Gi... se vcs ficaram assim nessa dúvida e agoniadas, imagina eu né??? Mas agora pronto.. é curtir :)
Lory... é.. eu vou ficar lá fazendo pose de roupinha de esquiar, junto dessa tia medrosa.. rsss
Serena... kkk.. pronto.. matou a curiosidade.. :)
Camila... muito obrigada por sua visita :) e claro que pode me acompanhar... daqui a pouco visito teu blog :)
Chris... to super em paz gr´ças a Deus.. mas a dúvida foi cruel.. rsrsrs.. Já já atualizo o peso ta?
Gisele... amigaaaaaaaaa... pois é... tia de novo... kkkkkkkkkkkk.. recebi tua msg ontem a noite.. comédia viu!!!!
Nikki... menina tu ainda existe??? rsrsrsrsr... eu entrava direto no teu blog pra ver se vc fazia algum novo post e nada... até que um dia desiti.. rsrs.. e parei de entrar... Mas bom demais te der de volta... Entra na Dieta em Grupo com a gente.. beijosssssss
Vitória... kkk.. pra vc ver que existe coisa nesse mundo que a gente nem imagina... mas tb.. só acontece comigo né??? rsrsr.... Menina.. tem que ser fashion né?? se descuidar jamais :)
Mayra Laryssa... oxi.. não fiquei sabendo de nada na sua mão não menina... era o que??? Mas que bom que agora está tudo bem né??? Eu estava sentindo falta mesmo dos teus comentários :) E agora to grávida né?? kkkk... quero ver seus comments sempre viu?? ohhh... não contrarie uma grávida.. kkkk
Patty... AMEI a idéia... super bacana mesmo... sei que daqui uns dias eu não vou poder me dedicas tanto ao Dieta em Grupo.. é bom saber que você já lançou um outro desafio pra que as meninas não desistam nunca... Vou entrar lá e me escrever.... To grávida mas sou light.. :)

Tati... menina.. tu some e aparece... some e aparece.. rsrsrsrs... como foi a formatura? vou la ler teu blog.. bjss

Beijosssssssss... Fiquem com Deus :)

Quanta gente curiosa!!!

achei muito engraçado os comments e e-mails que recebi depois do ultimo post... não é dona Erica??? rsrsrs
Bom.. como sempre.. tem certas coisas que só acontecem comigo.. até num simples exame de gravidez.. rsss
Como vcs podem ver abaixo... INDETERMINADO... kkkk.. ou seja, vou ter que refazer o exame.. fala sério né??? Então a dúvida permanecerá até semana que vem... kkkk

Só rindo não é??? Então aguardem viu titias de plantão ..kkkkk

A minha dieta ta meio lenta.. rsrsrs..
Hj tenho endocrino.. e quero ver se ela faz outro pedido do teste de gravidez pra eu não ter que voltar na outra médida... Pq dependendo do resultado, pode ser que eu tenha que parar o tratamento que estou fazendo para a tiróide, assim como qualquer dieta radical...

Mudando de assunto... Genteee.. GANHEI MINHA MAQUINA DE COSTURA... hihihih.. Lembra quando a gente era criança e ganhava um brinquedo muito massa? E aí a gente nem queria ir pra escola só pra ficar brincando não é??? kkk.. poiseh.. to me sentindo assim.... nem queria vir trabalhar, só pra ficar namorando a minha máquina... Minha mãezona que me deu... a máquina tem 300 milhões de pontos diferentes.. rsrsrs.. ta bom, exagerei... mas são muitos... faz bordado e várias outras coisas que eu nem sabia que existia... rsss.. Já voltei a desenhar e estou suuuuper empolgada pra criar logo os meus look... Amanhã vou sair a noite, e pretendo fazer uma roupinha bem massa... Depois tiro foto e trago pra vcs verem...

Estou montando o post sobre looks de festa e outro sobre casamento que prometi.. é pq é muuuuuita coisa meu povo.. e vai demorar um tempo pra ir ao ar ta bom?

Hoje é dia da pesagem para quem faz parte do Dieta em Grupo... Estou aguardando vcs no e-mail ok?

Tenho que sair aqui rapidinho...
no próximo post respodo os comments do último junto com esse ta??

Beijosssssssss... e um excelente final de semana pra tds vcs :)

Dúvida.. rs

Oi lindonas...

Vix.. esses dias eu tava numa agonia só... sem cabeça pra nada... sem vontade de postar.. sem vontade de fazer a dieta e de fazer a minha massagem... mas fui né? fazer o que... Semana passana na quinta-feira acabei não indo, pois a minha amiga Gi que estava aqui, foi embora na sexta, e na quinta minha mãe resolveu fazer um despedida.. hihihi.. com uma pizza enrolada e pavê ¬¬ ... Na sexta ela foi embora.. fui levá-la na rodoviária, pois ela passaria alguns dias em Salvador pra matar as saudades da época em que morávamos lá, e depois pegaria um vôo pra Recife... ê gente... saudades da minha amiga!!! :)

Bom.. e aí eu explico pq tamanha agonia... No final de janeiro resolvi parar com o anticoncepcional.. pq eu estava tendo muitos efeitos colaterais causados por ele.. entre eles, a retenção de líquido.. a grande dificuldade em perder peso... Até aí td OK.. rs... meu ciclo menstrual sempre foi muito regular... menstruei no dia 01 de fevereiro, e deveria vir novamente no início desse mês... mas, acontece que NÃO veio... não veio dia 1º.. não veio dia 5... não veio dia 10 e nem dia 15... Ta bom... tenho que fazer um teste de gravidez!!! kkkk... pensei né??? Pq a pressão psicológica tava grande.. amigos e família falando pra eu correr e comprar o tal teste de fermácia.. mas, eu continuava naquela esperança que tudo isso estaria acontecendo pelo fato de eu ter parado o remédio e ter me desregulado...
Daí.. hj liguei pra minha médica, pedi o tal exame de sangue, o BetaHCG.. e lá fui eu furar o meu braço mais uma vez... eu digo mais uma vez, pq semana passada me furaram 3 vezes pra fazer outros exames ;p
Bom... então é esperar né??? KKKK.. eu acho que não estou grávida... Mas, voltem amanhã e saberão o resultado.. rsrsrs

E como está a dieta de vcs? Eu ainda não estou nos eixos não.. mas aos poucos chego lá.. Comprei as frutas e verduras pra fazer meu suco desintoxicante.... também voltei com meu pãozinho integral com o hamburguer de peru... e a almoçar em um pratinho de sobremesa... Falta criar coragem pra voltar a correr todos os dias depois da massagem... pq a preguiça tem falado alto viu?!!!
O casamento que falei que vou é no próximo dia 4.. tenho 18 dias pela frente... pra pelo menos voltar ao que eu estava antes de viajar... Decidi fazer meu modelito... "a lá Yvone" de caminho das índias.. kkkkkkk.. Uma saia cintura alta... estilo anos 50... de algum tecido armado.. provavelmente tafetá.. com uma blusinha simples por baixo, um cinto bacana e pérolas.. muitassss pérolas.. pq ta super na moda né??? rsrsrs
Depois vou ver se garimpo uns looks bacanas...

Ahhh.. tem algumas meninas que estão na Dieta em Grupo para ficarem lindas no casamento... simmm.. algumas se casarão ainda esse ano.. e tive a idéia de montar um post só sobre isso.. CASAMENTO... falando de boas dietas, de vestidos de noiva.. maquiagem.. convites.. decoração de casamento... e tb indicando muitos blogs legais que tratam do assunto... então noivas.. AGUARDEM!!!!

Eu vou indo viu?!!!

Comments
Juh... kkk.. mas não era vc não.. então fique tranquila e bora emagrecer.. rsrs
Patty... menina, tb tenho uns vizinhos...!!! kkkk.... do apartamento de cima tb... escuto até o que não quero.. se é que me entende.. rsrsrs
Lory... pensa aí.. a mulherada td de tpm.. se juntar todas... misericórdia!!!
Alana... eu compreendo sim.. mas fico triste por ter que fazer alguma eliminação...
Luísi... Que bom saber que vc me visita... Kkkkk engraçado tu sonhar logo comigo né??? Ahh e obrigada por ter gostado do blog de culinária... Só não posto mais lá pq senão viro uma bola.. rss
Chris... que bom vc estar firme.. eu demorei pra atualizar os pesos que recebi no fim de semana pq fiquei sem internet em casa.. mas já estou colocando lá na tabelinha ;)
Essencia Feminina... afff.. n me fala em acarajé e sonho com doce de leite não que eu já começou a salivar.. rsrs.. Olha.. obrigada pela visita.. e bom saber que esse blog aqui faz companhia às pessoa...
Ericaaa... vi no e-mail que vc fez os exames e deu hipotiroidismo né?? menina.. que coisa viu!!! mas Deus é contigo.. Oh.. obrigada pela disposição em ajudar :) .. antes estava aquela bagunça pq eu estava aceitando atraso das meninas... mas agora dei um basta... kkkk.. então qdo recebo tudo em dia fica fácil... bjsssss e aparece no msn rsss
Manuuu... percebi sim... gêmeas.. kkkk
Serena... menina.. to meio mal na dieta.. kkkk... to tentando voltar com força total.. mas n to conseguindo não... mas um dia eu consigo.. :)
Vitória... Kkkk... mas tem que ser assim mesmo, pra gente tomar vergonha na cara.. Eu to aqui com a perna cheia de hematomas.. mas é pra aprender a não parecer mais uma morta fome.. rsrs

Beijossss.. fiquem com Deus...

Zzzz

Ai gente... pensa numa agonia.. num nervoso... um sono.. afff.. enquanto minha menstruação não descer vou ficar assim.. parace que vou explodir de norvoso e inchaço...

Ontem eu até vinha postar... mas bateu aquela preguiça.. rs... Depois comecei a ler o resumo da novela... Kkkk.. qdo me peguei fazendo isso pensei: "a coisa está ficando mais séria do que eu imaginava"... pq fala sério, ler resumo da semana de novela das 8 é uó né??? rssss... falta total do que fazer... rs... ou seja, precisava ocupar o meu intelecto com algo melhor... Resolvi fazer uma pesquisa sobre a moda nos anos 20... a minha máquina de costura deve chegar essa semana, e já comecei a preparar alguns modelitos inspirados nessa década...

Bom...vamos ao que interessa né? Ontem voltei ao tratamento da celulite... gente... SOFRI DEMAIS... e olha que sou bem resistente a dor.. rs.. eu gritava tanto... doia tanto.. misericórdia... tudo isso pra me desbloquear novamente (já que ela havia me bloqueado pra viajar).. que sofrimento viu?!!! É como se eu estivesse sendo chicoteada... praticamente uma escrava: "pq vc fez isso??? toma! e da-lhe chicotada" no meu caso foram os dedinhos de Alana e também o aparelho de infravermelho: "vai neguinha comer tanta carolina recheada..." e da-lhe dedinho de Alana.. rs "vai tomar sorvete, vai pra ver.." e toma... rs Bom, depois fui caminhar com Lory e cheguei em casa quase 9 da noite...

Hoje já voltei ao meu pãozinho integral com hamburguer de peru... e até o momento está td ok...

Semana que vem volto na minha endocrino.. então é fechar a boca... fora que tem o casamento que estou falando pra vcs.. de uma prima minha que será no dia 4 de abril... ainda nem escolhi que modelo de vestido fazer... mas de uma coisa eu tenho certeza: tenho que estar magra...

Realmente estou um saco.. azeda e chata... não estou conseguindo fazer um post legal.. Sorry!

Oh.. Infelizmente tive que fazer 6 eliminações na Dieta em Grupo, e espero que não haja mais... Eu falei o que quando relutei pra fazer outro grupo??? que não tava afim de me dedicar tanto a ele e depois ver as meninas que tanto botaram fogo, desistirem no meio do caminho não foi? Vocês pensam que é fácil??? São mais de 20 meninas... e toda semana eu recebo pesagem.. leio resumos.. respondo e-mails.... Tem sim meninas super pontuais, são poucas, mas é por elas que continuo com o grupo...

Posso responder aos comments amanhã?? posso né ? ;)

Beijossss..

fiquem com Deus...