segunda-feira, 10 de março de 2008

Meu IMC

Bom.. meu fim de semana foi legal... Deus tem sido extremamente fiel e maravilhoso comigo e meu marido.. tanta coisa tem acontecido que eu teria que passar o dia agradecendo a Ele... ;)

No sábado fui no show da Nívea Soares.. foi legalzinho... e domingo fomos na casa dos meus pais..

tirando uma dorzinha de barriga.. rss.. no mais foi tudo jóia...

Resolvi fazer um macarrãozinho com molho branco.. e comi um pouco na janta e no almoço... não jaquei não.. comi dentro da minha meta de calorias... conversando com meu marido eu resolvi me dar ao luxo de a cada 15 dias comer algo que eu tenha vontade.. nesse fim de semana foi o macarrão... nos final dos próximos 15 dias terá a páscoa aí vou poder comer um pouquinho do ovo trufado que planejo fazer.. e por aí vai.. tudo sem exagero..... decidi isso pq prefiro comer com consciencia.. do que ficar morrendo de vontade e acabar me entregando à compulsão ;)

Sobre a imagem acima.. bom, resolvi calcular meu imc.. coisa que eu não fazia há séculos.. e fiquei muito feliz com o resultado... ;)

Sei que muita gente está voltando ou começando uma dieta hoje... então eu separei algumas dicas, baseadas no que eu tenho vivido e alcançado:


Dicas

Não fui à academia hoje.. devido a tal dorzinha de barriga.. kk.. por isso vou fazer esteira daquia pouco aqui no prédio pq qlquer coisa eu posso subir correndo e vir no meu banheirinho rssss...

Sobre aquela meta que eu tinha estabelecido de perder uns 200g por dia, ta dando tudo certo.. até mais do que eu imaginava.. pois na sexta eu já estava com 68, quando nessa meta eu teria 68.900... e nessa sexta agora a meta é de 67.400.. então to confiante.. :)

Aos comments

Lilia... vc é um amor.. obrigada viu?... olha já fiz a alteração de peso na Dieta em grupo.. ;)

Ericaaa.. kkk..bem vinda ao time das "siliconadas" rs... bom, saiba que continuo orando por vc... ;) e o Pr. Silas realmente é uma benção... seu peso então continua o mesmo aqui na Dieta, qdo mudar vc me avisa ;)

Andrea.. seu peso tb ja foi alterado ;) e sobre o desafio de Inverno.. é só entrar no blog: Desafio de Inverno

Lory.. que bom ,,, parabéns pelo peso alcançado.. com certeza vai conseguir estar com 65 la em Dra. Marinez.. falta pouquinho agora né? ;) já mudei seu peso.. e qlquer novidade me avisa q eu mudo novamente..

Tati (de americana) fiz as alterações que faltavam... daqui a pouco vou la te visitar..

Aninhaaaa.. só tu pra dizer q to linda e magérrima.. kkk... tenho q perder mais um pouco, pois sou aquele tipo que tem muito o que perder nas pernas e bunda.. rsss.. e não se preocupe que não te deletarei viu? rs.. bjsss

Nandinha.. kkk inspiração é?? q responsabilidade!! então vê se a senhorita toma um romo e perde uns quilos aí né..

Clara.. vou ver se consigo entrar no msn pra falar contigo sobre os presentinhos do Desafio de Inverno...

Chris... que isso mulher.. tpm todas nós temos.. então não há pq não continuar.. já visitei teu novo blog e fiz a alteração de endereço na Dieta em Grupo

Bruna.. vc ta certa.. tenho mesmo q tomar cuidado.. mas eu falo brincando, não quero chegar a fazer duas horas não... mas quero ter disciplina...

Mayra... obrigadaaa... espero que vc consiga se firmar na dieta... força viu?!!! tenho entrado no msn e não tenho te visto online...

Milly... poiseh.. falta pouco... eu coloquei dia 20 de abril pq não quero exagerar.. quero emagrecer aos poucos.. pq senão volta td mto rápido... o seu peso continua valendo.. e vc ta melhor?? bjss

Beijos meninas...
Sara

3 comentários:

chris disse...

Oie!!! Vc está certíssima em se liberar pelo menos de 15 em 15 dias! Qto ao q sua amiga comentou em vc estar magérrima e linda, apesar de não lhe conhecer, creio q ela tenha toda razão. Não desisti não tá... estou reiniciando minha RA nesta semana... mais uma vez! Agora, gostaria de saber onde vc arrumou este contador de jacômetro e como vc faz estas imagens lindinhas???
Bjks

Iara disse...

Oi Sara !
Parabens pelos 10 kg enviados pra lua.
Voce conseguirá seu objetivo, realmente temos que colocar nossas vida em Deus pra que ele nos Conduza.
Boa semana e força
bjs.

TATI disse...

oie
em primeiro lugar brigada pelas modificações. em segundo...brigada pelos conselhos q vc sempre me dá. concordo com a Nandinha e já te disse isso uma vez mas vou repetir...vc e msm uma inspiração pra mim viu!? olho vc e como vc esta bem e tomo força pra continuar.

BRIGADA, BRIGADA, BRIGADA!!!

Bjão
e fica com Deus!

ps: a imagem com as dicas ficou tããão linda q vou roubar tá??? pode né??!! hauhauah