quarta-feira, 28 de novembro de 2007

9º Dia... Firme e forte...

Estou vivendo um dia de cada vez de verdade... cuidando de mim, e vendo que Deus tem me dado a vitória... mas aos pouquinhos pois tb só depende de mim.. e de mais ninguém... ;)

Hoje consegui acordar mais cedo.. 9h.. rs.. comi pra variar 2 fatias de pão integral centeio e linhaça com o polenguinho (150 cal)... fui na rua com meu marido e voltamos meio dia... preparei nosso almoço, comi 1 concha de feijão com 2 pedacinhos mto pequenos do bolinho que fiz ontem (o meu eu separei e não coloquei nem ovo e nem farinha de trigo, só mesmo a carne com o tempero tipo hamburguer) feito no microondas.... feliz e satisfeita esperei dar 1h e fui pra academia.. fiz só esteira hoje, pois acho que to gripando e ando um pouco fraca... mas de qlquer forma 1h e 23 min.. rs.. 9.10 km... alegria total.. e voltei andando pra casa...

Esperei 1 hora depois da academia pra comer minha barrinha de cereal.. como vcs sabem, estou comendo de 3 em 3 hs, como eu almocei 12:00, o lanche da tarde seria as 3pm, mas como cheguei 2:30 da academia esperei dar 3:30pm (só como 1h antes de malhar e 1h depois) pra poder devorar a minha barrinha Supino light de banana... genteee é deliciosa :)

7h voltei a comer meu pãozinho integral com o poleguinho (um vicio saudável rss)... e fui pra igreja com meu marido.. pra quem não sabe somos evangélicos e o dia que mais gostamos de ir é na terça-feira ;) o culto foi uma benção, agradeci muito a Deus pela força.. orei também por cada um de nós sem excessão, pra que possamos continuar nessa jornada.. pq não é fácil, e Deus sabe disso.. Ele é o único que enxerga o teu coração e sabe das dificuldades q cada uma de nós passa... Ele enxergar a nossa tristeza, a nossa alegria.. então pedi mesmo que Ele nos fizesse mais forte ainda.. que levantasse as que caíram.. Tati.. Erica.. e tantas outras.. ;)

Quando chegamos eram umas 10:20... eu nem ia comer nada.. mas como eu ja me acostumei a comer de 3 em 3 hrs e tinha feito apenas 4 refeições durante o dia, vi que poderia fazer outra, ai fiz aquela sopinha da Knorr de creme de milho, tipo a Vono, que é bem baixa em caloria e supriu a minha vontade de comer algo salgado ;)

Agora to aqui escrevendo este post pq meu marido ta lá na sala devorando o x tudo dele... preferi vir pra cá... não que eu fosse comer, mas pra que ficar me martirizando??? não é verdade?.. não tinha o porque eu ficar olhando pra ele comer.. então vim aqui me refugiar.. rsss...

Ahhhhh... deixa eu contar, como muitas sabem, eu AMO COZINHAR, amo fazer coisas diferentes, e hoje eu estava ouvindo uma rádio aqui e vi falar sobre um curso em uma loja grande de produtos pra festa que tem aqui.. bom é um curso com duração de 4 dias, de comidas tipicas de natal.. que inclui panetone, roscas, biscoitos e trufas... liguei e já me inscrevi ;)... vai ser do dia 10 ao dia 13... mas não fiquem pensando que por isso vou sair devorando o mundo não.. vou estar lá mas educada.. pq eu to fazendo reeducação alimentar... meu marido me deu o amior apoio.. tb né.. ele vai ser um dos maiores beneficiados.. kkkkkk

Agora ele chegou aki, comeu o super lanche dele e ta com o violão tocando e cantando ;)

Aos comentários..

Cláudia, obrigada pela visita ;).. vc não tem blog não?? bom, de qlquer forma, obrigada pela força e volte sempre ;)

Eloyza... ja tinha dado uma olhadinha no seu blog, mas voltarei com mais calma... esse Projeto Natal 2008 vai render ;)

Erica.. vc vai amar... eu falo isso pq eu odiava barrinha de cereal.. só agora finalmente comecei a gostar pois essa eh diferente ;) e força aí nesse reinicio de dieta :) ahh c viu neh, to no grupo 7.. mas a Lau disse q não pode ter panelinha.. kkkk

Milly... deixa eu te falar, qdo fazemos compra sabe o que mais tem no carrinho? creme de leite.. rss.. são 10.. 15 caixinhas... e às vezes acaba faltando no mês.. da pra acreditar? faço muito molho branco aqui em casa.. ;) mas agora to me controlando..e o molho branco ta ficando mais pro maridão do q pra mim.. e sobre o doce de leite (li no seu blog) é o q eu falei em um dos meus posts.. a gente tem q aprender a conviver com qlquer comida.. qlquer doce.. pq isso td sempre vai fazer parte da nossa vida, teve vontade? vai la e come 1 colherzinha de sobremesa.. se reeduque ;)

Serena, vou começar a cobrar da Trio um cachêzinho pela propaganda rss.. compre mesmo vc vai gostar ;) e obrigada pelo elogio... meus cabelos até que estão decentes agora.. fui escrava de química por pouco mais de 10 anos.. luzes, tintura... mas ai resolvi parar.. foi um sufoco tirar aquele loiro e voltar ao meu natural.. mas to muito mais feliz.. agora é só cuidar.. ;)

Mamá.. nao conheço essas barrinhas que vc ta falando nao.. mas a unica que eu gostei da Trio até hj foi essa de pavê.. achei deliciosa.. ;)

Nane... como vc ta?? rai ai viu mocinha.. quer te ver magerrima...
.
Bom.. a minha inspiração de hoje eh a Lindsay Lohan, mas calma.. não não sou fã da moça e nem ao menos a acho estilosa.. mas amo esse tipo de sapatilha e sei que só poderia usar qdo estiver magra... mas alguém deve estar pensando: "Sara ficou doida".. rs.. calma eu explico... qdo a gente ta acima do peso, saltos alongam nossa silhueta e nos deixam com um aspecto melhor digamos assim, e ja uma sapatilha não, ela te "achata"... então eu quero sim poder colocar uma calça skinny com uma sapatilha e não ficar "gordinha".. :).. entenderam???

Vou indo... beijosssssssssss

Sara

8 comentários:

Camilla Luck disse...

Até que enfim alguém concorda comigo na questão das sapatilhas!Sempre achei que elas achatam pra caramba,mas todo mundo diz que é neura da minha cabeça...Só uso com calça comprida,tipo,tampando o início,deixando só a ponta a mostra,amo sapatilhas e não queria parar de usar,essa foi a única forma que encontrei...

Anônimo disse...

Sarinha muuuuuuuuito obrigada pelas orações!!!Hoje acordei mais forte e super disposta a vencer!!!
Meu marido e eu tbm somos evangélicos.E estou sempre orando pelas minha amigas tbm,vc claaro está incluidíssima e as meninas q visitam seu blog tbm :)
Sobre o Projeto Natal,vou sim continuar te visitando por aqui,mesmo em grupos diferentes estamos todas juntas nessa né?Fora q vc me dá tanta força e sua determinação é contagiante.Parabéns pelos 9 dias sem atolar o pé na jaca.É uma vitória imensa!!!!
Eu estou aqui firme e forte desde segunda,e tbm comendo de 3 em 3 horas,e estou determinada a prosseguir
Vamos nessa meninas lindas!!!Vamos arrasar nesse natal!!!

Bjinhoss

Mamá disse...

não conhece?!?! Nossa! Aki no RJ é febre é tipo um biscoito goiabinha em tamanho maior!!!

Escuta como vc atualiza sua régua do peso? Vc vai nakele site e cria outra com o peso atual ou tem como fazer a mesma régua mudar o peso?!!?!? hehhe

Caraca não fui a academia hj, acordei muito tarde, 9 horas!:D

Anônimo disse...

Oie Sarinhaa =]
Tava pensando nessas suas fraquezas..será que não é porque você está comendo muito pouco?
Tava analizando e tão faltando legumes e verduras na sua dieta. Principalmente antes de ir pra academia você deveria comer coisas mais consistentes, senão fica fraquinha mesmo! Se cuida, passa mal nao >_<

Eu tava num momento bem difícil ontem, sabe quando a cabeça turva e tudo parece estar num redemoinho? Acordei hoje e de repente uma voz em minha cabeça colocou tudo no lugar, lendo seu blog percebi q foi culpa sua hauhauah, obrigada pelas orações, linda ^^

E boa idéia a que vc me deu, vou comprar barras de cereais mes q vem, eu adoro! E essa de pavê co chocolate parece mesmo deliciosa, se der pra substituir o chocolate vai ser um triunfo!

Beijosss
=*********

Alice disse...

Ola anjo...tudo bem???
Que bom que fugiu do maridão na hora do lanche...tenho que aprender fazer isso aqui em casa...
Obrigada pelo carinho e pela oração...
Você em breve sera uma gatna...e vai ficar linda de sapatilhas...
bjs mil e sucesso...

Erica disse...

Sarinhaaa,como tinha dito,fiz meu blog
Não tá lááá essas coisas,mas vou aprendendo viu??
Ahhhh como eu coloco seu banner no blog?

Bjinhoss linda!!!!

Alice disse...

Ola Sarinha...o cha trinta ervas e como o famoso cha verde, so que tem outras coisas como inibidor de apetite, tem camomila que acalma e um monte de coisas que nw me lembro..rsrsrs...
Agora o sene, foi uma medica que me indicou, pois o oactorpuga por ser sintetico acaba viciando o organsimo, então ela me aconselou fazer o uso do sene, para prisão de vente e afins, tem até em capsulas, mas prefiro o cha ele e amargo, e sem dizer que o cha ajuda a preencher o estomago..rsrr...o que me ajuda a manerar a boca...tenta fazer uso dele pra vc ver acho mil vezes melhor que o lactorpurga e menos agrecivo...se vc tem problemas para ir ao banheiro, fassa um chazinho fraquinho e tome todos os dias vc vai ver que ajuda a regular o intestino...
Eu pelo menos achei uma dica otima...quem sabe te ajuda tb...
bjs...

Anônimo disse...

o que eu estava procurando, obrigado