sexta-feira, 29 de fevereiro de 2008

Iai moças.. cadê o peso de vcs??? rai ai...
até amanhã vou estar recebendo pra poder atualizar...

Bom.. sobre a festa de ontem... quando chegamos lá eles serviram algumas entradas.. maravilhosas por sinal pois tinha tudo que eu poderia comer.... kani, queijo branco, tomate seco... bom demaiss.... e depois chegou o cardápioooooo.. tchã tchã tchã tchã...... quando olhei já fiquei apreensiva... risoto de camarão, vatapá (amooooooooo), muqueca de arraia, frango com catupiry.. tinha uma farofinha lá... arroz branco, feijão de farofa... salada de batata com bacalhau... e sei que tem mais coisa.. mas esqueci.... a festa teve um tema assim.. baiano tropical.. então por isso teve esses pratos.... nós mesmos íamos lá na mesa e fazíamos nosso próprio prato... e querem mesmo saber??? FIQUEI ORGULHOSA DE MIM MESMA... acho que fui a pessoa que menos comeu em toda a festa... peguei 1 colher de risoto de camarão, que por sinal estava delicioso, 1 colher de bacalhau, 2 rodelas de tomate, 1 colher do frango e pronto!!! e eles serviam as bebidas.. vinho, cerveja, tinha uns coquetéis que pareciam estrar deliciosos.. e eu tomei sabe o que?? ÁGUA.. rsss.. isso mesmo.. pedi pro garçom me servir água, pois não tinha refrigerante light.... ahhhhhhh fora a sobremesa né... olha.. resisti bravamente... graças a Deus ;) até minha mãe que é magrinha e come beeeeem menos que eu, ontem comeu muuuuito... meu pai repetiu.. e eu olhava o prato das pessoas e aquela montanha... kkkk.. me senti muito bem...
cheguei em casa 1h da manhã e fui direto pra cama ;)

Hoje continuo firme e forte na RA.. comendo de 3 em 3 horas... sempre uma fruta, ou 1 barrinha supino.. ou 1 fatia de pão integral de soja com meio polenguinho light.. e no almoço sempre variando... uma saladinha de tomate, um refogado de legumes com feijão.. um franguinho assado... sempre uma coisa nova pra não enjoar...

Bom, hoje de manhã eu estava fazendo alguns cálculos.... quero chegar aos 60 quilos... até agora já eliminei 8 kg... e sei que vou ser forte o suficiente pra atingir a minha meta... mas voltando ao assunto cálculos, eu pensei o seguinte... até o dia 8 eu quero perder no mínimo 300 g por dia... e depois ficar na média de 200g... e assim, chegarei aos 60 quilos no dia 20 de abril.... então é essa a minha meta... me policiar pra poder chegar logo no meu objetivo.. e aí depois continuar lutando pra manter... a minha academia ta paga até meados de abril.. aí eu renovo por mais 3 meses e depois tranco e vou ver se me dou bem no tênis...

To me sentindo muito bem.. é incrível essa sensação de leveza... e de ter a consciencia tranquila por não ter me afundado na comida.. muito bom mesmo!!!!! tenho pedido muito a Deus pra que eu consiga comer o que realmente o meu corpo precisa.. e não pra me empanturrar.. porque isso é gula né?! uma vez ou outra comer uma porcariazinha tipo mcdonalds.. ou lasanha... macarrao c molho branco e bacon.. kkk.. ninguém é de ferro.. mas isso tem que ser beeem de vez em quando...
Gente.. e como vocês estão com relação a páscoa que vem ai? bom, pra mim tanto faz.. mas na verdade era a única época do ano que eu comia chocolate.. pois quem me conhece sabe que não sou fã de doce... e então pensei em fazer ovo de páscoa.. pra família mesmo.. e beeem pequeno.. rss.. e peguei umas receitas de ovo trufado.. vou testar.. e vou continuar a minha dieta normal... a minha família é toda evangélica.. então eu como de tudo... carne vermelha.. o que vier... então vai ser um dia como outro qualquer...

Hoje não fui malhar... to vendo se faço uma esteira aqui no prédio.. eu tava exausta.. com muito sono, pois tenho dormido cerca de 4 horas por noite.. e não tiro um cochilo sequer a tarde.. e aí hj não aguentei.. deitei 1pm e acordei 3pm.. e sai com meu marido e minha irmãzinha... mas vou criar coragem e descer pra fazer pelo menos meia horinha de esteira...

Aos comentários...
Tati.. até amanhã estarei atualizando o Dieta em Grupos ta? aí coloco seu novo peso lá ;)
Areta.. dei uma pasadinha rápida no seu blog.. muito bacana! e obrigada pela visita ;) com certeza RA é a melhor maneira de emagrecer, primeiro pq a gente come de tudo com moderação, segundo pq podemos comer de 3 em 3 outras e terceiro, a perda é mais lenta o que faz nosso corpo se acostuma e não voltar ao peso antigo.. então é o que aconselho a todos..fazem RA.. ;)

Extras:

A minha ispiração de hoje é a Kate Beckinsale... tava vendo algumas fotos dela na premiére de Snow Angels (veja o link do trailer acima em Extras), lembrei o quanto essa mulher é linda e resolvi garimpar aqui nas minhas pastas fotos delas.. achei váarias...


Inspiração do Dia Inspiração do Dia
Inspiração do Dia

6 comentários:

Unknown disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Borboletinha disse...

Parabéns pela persistencia e determinação!!!
Ainda estou com 59,5 kg e... nem to indo malhar há 2 semanas,pelo simples e unico motivo chamado: preguiça!
Hahahaha...isso mesmo! Affe! Dia 1º vem aí e amanhã vou voltar a malhar direitinho e perder mais quilos.
=D
Um beijo a todas, e só pra comentar: A Sara tá poderosa!!!

Andréa disse...

Oi Sara!

Tô passando para desejar um excelente final de semana mantendo a RA é claro.

bjs

Erica disse...

Oi Sarinha!!!
Menina admiro sua força de vontade,é isso mesmo!!!
Vamos terminar o q começamos,não existe desculpas não é mesmo?
Quanto mais desculpas damos à nós mesmas,mais a gente se distancia dos nossos objetivos.
Vc resistiu bravamente.

Aiii que vergonha de mim!!!
Voltei aos 59.0 kg acredita?Não honrei meu compromisso essa semana,comi comida chinesa,Mc Donalds.Meu irmão pediu por telefone e eu acabei aproveitando e me dando mal...
Ele continua com seu corpitcho de adolescente enxuto e eu com 1 kg a mais.
Me pesei hoje depois de vestir uma calça,me senti meio apertadinha nela...
Tava vendo o programa "Você é o que vc come" e me inspirou a começar um regime militar na minha dieta.
Anotar tudo q eu como e já ver mais ou menos o cardápio da semana,tudo pra eu seguir à risca.Vou fazer minha listinha e traçar objetivos.
Ando muito molenga com a dieta.
Sim,estou com alguns problemas pessoais,mas isso não quer dizer q vou me empanturrar.

Menina,como sempre eu sou a que escreve mais rsrsrs

Mas Sarinha,vc continua sendo minha inspiração!!!
Força menina!!!

Bjsssssssssssss

Fer disse...

como assim e eu o q.?
humph!
uiahaiuahuia
menina q isso qnta comida.
aff meu deus....
vo passar o assunto aiuhaiuhaiuhiua
menina adorei a sua persistencia.
adoro...
minha inspiraçao.
bjosss

Unknown disse...

Oii gente , nossa to com muita vergonha...
Mais então , eu to aqui porque eu cheguei em um momento extremo da minha vida , to cansada de ser gordinha...eu não consigo emagrecer!
Só que isto estava me prejudicando em todas as quetões , eu fico muito em casa , nao saiu pra nada , TENHO VERGONHA DE MIM , parece q todo mundo comenta ,
" - Nossa como ela engordou! "
E isso me encomoda muito , sempre fui gosdinha , toda vida , mais depois das separação dos meus pais e de mais alguns acontecimentos em minha vida em engordei mais de 15 quilos e isso ta acabando comigo , de verdade ,
Ultimamente eu só choro , sabe só quero ficar sozinha ...
Aff ¬¬ isso é muito chatooo ,
nao quero mais essa vida !

Me ajudem... :/