segunda-feira, 14 de janeiro de 2008

Sou mais Eu!!!


Êeee lá vem Sara com mais uma invenção... kkkkk..

gente.. esse ano de 2008 resolvi cuidar de mim... malhar mais, ir mais ao salão, voltar pra facul e por ai vai... então nada melhor do que entrar em um projeto como esse não é? Esse Ano Eu Sou Mais Eu.. Seja mais você!! Se ame.. pq se vc não se cuidar quem é quem vai então? ou você ta achando que ficar de maresia o dia inteiro vai fazer com que no final do ano vc esteja gatona?

Rai ai....

Meninas.. estou de volta com força total... voltei pra academia hoje, e agora 3 meses já estão garantidos... ou seja, nada de desculpas.... sábado tenho um casamento pra ir e quero pelo menos estar com 69 kg... e agora é correr atras do prejuízo contraído nessas festas de fim de ano e rumo ao natal 2008...

Tenho lido tantas matérias relacionadas a dietas.... esforços que dizem fazer milagres.. mas sabe, eu continuo firme e forte em achar que o melhor de tudo é a Reeducação Alimentar... eu extrapolei mesmo nesse fim de ano... e se eu tivesse perdido peso com essas dietas malucas em 2 dias já teria voltado ao peso que eu tinha antes... mas com RA mesmo que o processo seja lento, vale a pena.. o corpo vai se acostumando ao seu novo peso... e pra recuperar só se a gente n tiver mesmo vergonha na cara e passar dias se empanturrando de porcaria... então, vou continuar comendo de 3 em 3 horas, e vou procurar variar sempre no cardápio... a gelatina light com o iogurte desnatado que citei há alguns dias aqui.... vou abusar das sopinhas e dos sucos naturais... comprei aquele Mid que não é líquido, pois odeio adoçante líquido, e ele parece mais com o açúcar.. então vou procurar fazer suco todos os dias...

Hoje mesmo tomei uma sopinha no almoço, e nesse intante comi uma barrinha de cereal... tenho que ir no mercado depois pq meu estoque de barras de cereal e frutas ja acabou...

Sei tb que tenho que aprender a beber água... pq nunca bebo gente... eu tento, mas só consigo mesmo na academia.. então tenho q tomar vergonha na cara e começar a beber, pq faz um bem pra nossa saúde e pra quem quer perder peso.
É isso... quem quiser entrar no projeto é só copiar o link no menu ao lado e colocar no blog...
Beijossss

Sara

4 comentários:

Vanessa Ricarte disse...

Oi amigaaaaaa...! Ai que bom vc estar animada assim, me passou animação tb. Eu entrei na academia quinta feira da semana passada e parece q já está surtindo efeito... concordo com relação à RA. É de fato o melhor caminho para um emagrecimento saudável. Beijos, vou copiar o selo da NOSSA campanha.. hehehe!

Monalisa disse...

Isso aí Sarinha esse ano promete, valeu pelo novo desafio, eu também jaquei bastante mais nada que um novo recomeço!!beijos até mais

Fer disse...

obaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
projetooooo
adoro.

Borboletinha disse...

Aee, Sumida!(eheheh)Pois tava com saudade de ti!!!
Fiquei feliz em saber que você está firme e forte na academia e na RA. Parabéns! É isso aí...Esse ano 2008 promete.
Já estou re-re-re...começando a malhar na semana passada. Hehehe!!!
Sarinha, vê se aparece de vez em quando e não abandone o seu sucesso blog,viu?
Bjinhos e força sempre!!!!