10 dias de dieta...

Olá...

hoje o meu dia foi suuuper corrido... pela manhã fui fazer compra no supermercado... cheguei em casa fui guardar tudo.. limpar a casa.. ajeitar o almoço.... cuidar de Lavinia.. dar banho.. essas coisas...

E por falar na minha pequena... hoje ela completa 5 meses de pura gostosura... publiquei umas fotos lá no blog Mamãe de Primeira Viagem.. depois vocês passam lá pra olhar que coisa linda.. :D ... fiquem só com um aperitivo.. rss
Ontem acabei nem caminhando com minha cunhada... mas andei na esteira aqui do prédio... to super feliz pq até hj o único dia que não caminhei foi o domingo.. mas tb né?? domingo.. rsss
Hoje eu me superei... corri.. andei.. depois voltei e fiz metade do caminho novamente... ao todo 1h e 30min e corrida e caminhada... cheguei em casa me achando a atleta.. rss

Gente.. ta pra nascer uma pessoa mais esquecida do que eu... meu marido diz que eu tenho memória para as coisas inúteis... tipo.. nomes de músicas.. filmes de 20 anos atrás... rsss.. mas pro necessário eu não tenho...
Na segunda à noite fui no mercado comprar umas coisinhas pra dieta.... e junto, comprei 1 polenguinho light.... qdo chego em casa, cadê o polenguinho??? ok... "no outro dia irei lá no hiper" pensei.... e daí ontem eu fui.. e ficou no caixa sem embalar.. dai eles guardam e tal.. mostrei minha notinha e trouxe meu polenguinho pra casa.... mas isso não foi nada.... De tarde meu marido me liga.. "Mô, kd seu celular?" dai como eu pensei que eu tivesse deixado (esquecido) no carro.. falei "ta no carro".. e ele: "não.. não tá.. me ligaram lá do hiper bom preço dizendo que vc esqueceu o celular lá"... kkkkkkkk... tipo.. fui buscar o polenguinho.. e na hora de assinar lá a liberação eu deixei meu celular no balcão.... tipo assim... essas coisas só acontecem comigo.. rsss

Mudando de assuntoAlguém aqui já assistiu algum The Real Housewives??? Genteeeee.. para tuuudooo... Pensem num babado..?!!!! Passa no canal Sony... o primeiro foi as Housewives (donas de casa) de Orange County... depois de Nova York.. mas o BAFO mesmo é o de Atlanta.... as "donas de casa" são barraqueiras demais.. é muito engraçado... tipo... viciei.. todos os dias 13:00 no canal 49.... quem tiver oportunidade assista... De donas de casa elas não tem nada... rss. são podres de rica.. cercadas por rolex, diamantes... gastam 100 mil numa única loja em um único dia... mas são massa demais.... vocês tem que assistir... E daí depois eu volto pra minha realidade... kkkk

Obrigada pelos comments....
Fiquem com Deus ;)

Balanço da semana...

Graças a Deus cheguei até aqui.. e creio que vou muito mais além...
Ontem completei uma semana de dieta.. e hoje entrei no 8º dia e assim, 8 dias sem jacar.. obaaaaaaa

Meu fim de semana foi ótimo e super light.. Caminhei até no sábado... olha que menina atleta?!! rssss...
Em relação a comida... não poderia ter sido melhor... no sábado meio dia comi aqui em casa.. pela noite fomos ao shopping e comi uma filé grelhado com salada e um tiquinho de risoto... No domingo eu e meu marido fomos almoçar em um lugar que eu amooooo... tipo.. comidinha típica daqui da Bahia sabe.. camarões... vatapá.. feijão de farofa.. lasanhas de todas a formas... masss.. euzinha aqui tratei de ir logo pra sessão de salada e encher meu prato para depois não ter desculpa... e a vitória maior foi não ter comido sobremesa.. vcs não fazem idéia dos doces que tem nesse lugar... então ponto pra mim :)

Hoje acordei mais empolgada ainda... já começo minha 2ª semana... fui caminhar e aproveitei pra começar a correr tb... ainda to um pouquinho enferrujada.. mas deu pra correr por um bom tempo...

Já estou sentindo diferença na calça jeans... no rosto.... tirei minhas medidas ontem e já consegui perder 3cm de barriga e peuzinho.... pra uma semana ta bom demais né???

Eu e meu marido estamos pensando em fazer uma viagenzinha no aniversário dele no fim de maio.. ou seja... praia e gordura não combinam né??? Ainda tenho 1 mês pela frente.. e se Deus quiser até lá já terei eliminado muuuitas gordurinhas...

Estava dando uma lida nas matérias do site da Boa Forma e achei algo interessante... espero que vocês possam ler e fazer o teste....

Qual seu tipo de metabolismo?

Há meses você come só uma lasquinha de pão por dia na tentativa de perder peso e nada – a balança não dá o mínimo sinal de que o esforço está valendo a pena. Então preste atenção: seu metabolismo pode ser do tipo carboidrato. Quer dizer que seu organismo precisa de porções mais generosas desse nutriente para funcionar bem e, assim, queimar os estoques de gordura com mais facilidade. Sim, você pode comer pão e massa sem culpa. Seu tipo metabólico é proteína? Nesse caso, carnes e leguminosas devem ser prioridade no seu cardápio. Ainda existe o tipo misto, que pede proteína e carboidrato quase na mesma proporção. A gordura também é importante na quantidade adequada para o seu tipo metabólico... (Leia a matéria na íntegra... clique aqui)

Qual será o seu tipo? O meu deu MISTO e o seu? Faça o teste e descubra... clique aqui...

Deixa eu ir que está tarde.. tenho que aproveitar que Nina dormiu ;)
Fiquem com Deus ;)

Sexta-feira....

Não sei vcs.. mas eu sinto um grande alívio quando chega a sexta-feira e eu continuo na dieta... tipo "a semana se passou e eu NÃO jaquei"... pq pra mim o difícil não é o fim de semana.. pq fim de semana eu saio.. distraio.. como em lugares em que posso escolher pratos saudáveis... Já durante a semana não... acabo ficando em casa... daí tenho a mania de ir pra cozinha e inventar mil e uma coisas.. principalmente pro meu marido... daí já viu né.. é difícil...

Ai gente como eu to afim de mudanças...não vejo a hora de perder esses quilos que tanto me assombram e mudar de visual... dar um corte no cabelo... coisas desse tipo... Agora que ainda to gorda não me animo não.. mas no dia em que esses quilos a menos começarem a ser notados.. rai ai.. vou me empolgar a cuidar mais de mim...

Esse fim de semana mesmo.. eu e meu marido iriamos sair com meus cunhados... programinha em que eu tenho que deixar Lavinia com minha mãe.. Dai acabou não dando certo.. vai ficar pra semana que vem.. o que eu achei óootimo... pq.. e roupa??? sério... to sem nada... as blusinhas q eu gostava de usar ficam apertadas no peito, ainda tenho leite.. rss... daí não tenho nada novo.. é horrível né??? Pelo menos até semana que vem eu já devo ter emagrecido um tiquinho... e daí vou garimpar meu guarda-roupa em busca de peças antigas.. simmm.. pq eu guardo peças suuuper antigas.. da minha época magra...

Gente.. mudando totalmente de assunto.. vocês já viram o trailer de Eclipse??
Ahh.. então ta aí.. :)

Hoje eu trago a inspiração da semana.. vou voltar com essa tag toda sexta-feira... é sempre bom né?? ver alguém (sem photoshop) pra nos inspirar...

E a inspiração de hoje é a Kate Hudson... nossa.. fala sério... quando a gente é magra, como eu digo a minha cunhada, a gente praticamente pode mergulhar no cocô e sair.. pq ficamos linda de qualquer jeito.. rsss.. Mas esse look em específico da Kate, mostra que o simples às vezes é tudo... ameiii a saia de renda... a ankle boot.. ou nesse caso dela.. uma ankle misturada com botinha cowboy.. q é o auge agora... amei demais... um dia ainda terei pernas pra usar coisas assim...

Deixa eu ir...

Ótimo fim de semana pra vcs.. não jaquem ok??? força aí.. e não desistam não...

Fiquem com Deus ;)

3º e 4º dia....

Ai meu pai... já estou no 4º dia??? tô???? Passei pelo terrível 3º... que alívio!!!!!!!!! A partir de hoje creio que tuuudo será mais fácil.. até encarar os sorvetes ainda presentes na geladeira e a vontade de ir num supermercado comprar váarias comidinhas e comer escondidinho... kkkkk.. vai dizer que vcs nunca fizeram isso????an??
Mas agora tá tranquilo mesmo... vou continuar tirando as minhas medidas todos os sábados....

Ontem caminhei com minha cunhada... simmm.. em pleno feriado.. até meu porteiro falou "ué dona Sara.. vai caminhar hoje??" kkk.. e logo respondi: "é né Gerson.. se eu pular os feriados eu perco o pique"... mas não é verdade?? a vontade é de fazer exercício de domingo a domingo.. pq um diazinho sequer parada já começa a bater o desânimo.. ainda mais nesse início de dieta...

Quem já frequentava meu blog, sabe que AMO moda... que vivo pesquisando tendências e buscando looks legais pro dia a dia... só que gorda não dá né??? Alguém aí já viu uma gorda passar na rua e ter dito: "que fashion!"??? eu nunca fiz isso... Então o fato de gostar de me vestir bem só aumenta a minha vontade e ansiedade em estar magra... Como é que vou colocar um shortinho boyfriend e uma regatinha estando gorda??? fala sério né?? nem dá... Pq tem pessoas que parecem não ter espelho em casa... mas eu tenho... não sou do tipo "gordinha sem noçao" não... eu e muita noção do meu corpo e só uso aquilo que fica legal...

Fim de semana vem aí... e acho até bom sair pra comer fora pq nos restaurantes tem muitas opções de salada.. daí é só complementar com um franguinho grelhado.. pq em casa, com toda a correria, acabo nem conseguindo fazer uma saladinha...

Bom gente.. tenho que ir.. minha pequena tá alí no berço entediada e com sono :)

Beijossss.. fiquem com Deus...

2º dia...

tem coisa pior que os primeiros dias de dieta??? ou melhor.. os 3 primeiros dias??? Credooo... parece que do nada comecei a lembrar de todas as comidas gostosas existentes na Terra... rsss... pra completar, meu marido está demorando séculos para dar um fim no bolo de chocolate prestígio que fiz pra ele no fim de semana.. ou seja, tenho que ficar encarando aquela delícia cada vez que abro a geladeira.... ahhh.. sem falar no sorvete Mega Trufa que eu ESQUECI que estava no congelador.. e não comi no fim de semana (pq td vez q começo uma dieta eu como tudo q tem pra comer no dia anterior)... então já era... agora é deixar ele lá escondidinho enquando eu ainda não entro em uma fase de manutenção... rsss

Pra quem não sabe, eu faço Reeducação Alimentar... e como de 3 em 3 horas... só que nada exagerado como antigamente.... 1 fruta, 1 iogurte.. pãozinho integral... e por aí vai... Adeus fase obesa da minha vida... em que todos os dias eu vivia na gula.. comendo sem parar.. lanches, sorvetes.. mousses... affffffffff.. só de lembrar me dá um abuso... em saber que eu fui capaz de me descuidar por tanto tempo....

Ontem voltei a caminhar com minha cunhada.. e hj vou começar a correr aos poucos até pegar o pique... pq correr que é bom né?!!! ajuda na flacidez... e depois de uma gravidez.. rai ai... essa palavrinha se tornou uma das minhas amigas íntimas... fora a celulite né... affff

Beijossssssssss
Fiquem com Deus ;)

DE VOLTAAAAA

Quem acompahava o blog sabe que dei um tempo.. não pq desisti de fazer dieta.. ou pq aceitei pra sempre a minha gorduraaa.. nãoooooooo.. não aceitei... Só que engravidei ano passado.. e dai não tinha dieta certa não é????
Acontece que nem durante a gravidez.. e nem depois do parto.. pq amamento a minha filha.... Mas como nos ultimos dias minha quantidade de leite começou a diminuir e eu já venho complementando a alimentação dela com NAN... então pensei: "ESSE É O MEU MOMENTO"...
Esse último fim de semana foi a gota d'água pra mim... chorei riossss... nossa como eu to feia.. desleixada.... gordaaaaa... Dei um basta... a partir de hoje eu volto com minha dieta.. com meus exercícios (já estava caminhando... mas sem muita disciplina) e voltarei ao meu corpinho do ano passado... 67 kg.. que foi quando viajei pra Maceió.... muita gente aqui conhece os relatos de sofrimento... kkk

Na minha gravidez engordei 19 quilos.... perdi 10... e agora falta o restante... então vou a luta.. e espero conseguir de volta o apoio que eu sempre tive aqui no blog...

Aos poucos vou mudando a cara do blog... atualizando os links... vou retirar do ar o dieta em grupo pq eu mal consigo dar conta de mim e da minha filha... então não vou conseguir dar atenção a ninguém.. vou ficar só por aqui mesmo.. ;)

Masssss.. como sei que vocês são curiosas... olha aí a minha pequena Lavínia... carinhosamente chamada de Nina... ;)

E quem quiser relatos da minha jornada MÃE.. rs.. é só acessar o Mamãe de Primeira Viagem

Grande beijo ;) e fiquem com Deus...