16º dia sem jacassss...

Oiii... deu pra ver né?? Bati o meu próprio recorde.... o meu viu gente?? pois sei que tem muita gente que já ficou bem mais que isso, sem comer uma besteirinha... mas me sinto uma vitoriosa.. por resistir churrascos, doces, x-tudo e por aí vai...

agora.. algo que me deixou um pouco triste... mas whatever... "Bati meu recorde mas fui chamada de gorda" :(

é... nem sempre tudo é perfeito né??... eu e meu marido almoçamos hoje na casa dos meus pais (pra variar rs) e aí entramos no assunto de amamentação.. (diz meu marido que eu vou dar peito pro nosso rebento por 2 anos rs) daí minha mãe falou q eu mamei por 1 ano.. e só não mamei mais porque a minha vó falou que ja tava bom.. rsss.. e minha mãe dizendo que de meia em meia hora eu mamava.. que era uma coisa.. o dia inteiro e a noite toda... e mesmo ela ficando magrinha (47kg na época, e amamentar faz perder peso ok?) que ela tinha muito leite.. daí o meu pai (homens muitas vezes não pensam no que vão falar por faltar aquela sensibilidade) abre a boca e me solta essa: "também né, toda gordura que tava em você passou pra Sara".. daí beleza.. fiquei sem graça mas caladinha né? eu to gorda mesmo fazer o q? por um acaso eu vou me iludir e achar que alguém vai me chamar de seca?? mas sei lá.. foi estranho... aí a minha mãe falou "mas homem fala as coisas sem pensar, como é que você diz isso da sua filha? ela não é gorda não"; tentou amenizar né? e ele: "ta bom, é forte" affffffffffffffff.. detona logo né?
Fiquei um pouco tristinha na hora.. claro que engoli aquilo e fiz de conta que não tava nem aí... mas sei que foi um incentivo a mais né?? Tem certas coisas na vida da gente que não podemos deixar nos derrubar não.. muito pelo contrário.... to gorda?? OK... mas por pouco tempo ta??!!!!

No mais, tudo tranquilo.... só hoje que não comprei nada pra comer agora de tarde no trabalho.. nem uma fruta ou iogurte.. mas tenho que buscar minha irmã daqui a pouco no inglês então vou ver se ela passa comigo em algum lugar....

Ahhhhhhh.. deixa eu contar.. rssss... ontem na academia eu fui pra sala que tem as aulas pq estava vazia, e fui malhar glúteos com caneleira... ja imaginam né?? NÃOOOO... não imaginam não, porque quando entro na sala dou de cara com uma mulher nos seus quase 50 anos... mais não era uma mulher qualquer... era uma pessoa que teve a capacidade de colocar quase todas as caneleiras existentes em sua perna pra poder malhar.. rss.. exageros a parte, sem mentira gente.. só faltou no joelho... me senti humilhada... eu ia fazer com 3kg.. mas pra vergonha não ser maior, (ja que ela estava com uns 10) eu peguei o de 4kg.. Minha gente... o que era aquilo? eu quase morrendo pra conseguir levantar a minha perna... e a mulher com 500 kg levantando como se tivesse com uma pena?? afff... mas pelo menos fiz minhas 3 séries.. e depois as abdominais.... rs

Voltei pra casa... tomei aquele banho e esperei pra poder comer... pq eu ja estava ficando azul de fome... depois grelhei 1 filezinho de frango e comi com pão integral e 1 fatia de presunto de peru light... bom demais.. eu saboreando como se estivesse devorando um x-tudo.. rs

No mais... foi isso.. não tenho mais novidades não.... e também não encontrei inspiração digna de estar hoje no blog.. kkk


Beijossssssss

fim de semana se foi...

e começo a preparar para bater o meu recorde minha gente.. simmmmmm.. quem prestar atenção no Jacômetro ao lado vai perceber que o máximo que consegui ficar sem jacar foram 15 dias... e hoje estou exatamente no 15º dia de dieta.. ou seja... amanhã euzinha terei batido esse recorde que quero bater há bastante tempo... e olha... graças a Deus não tem sido difícil não ;)

Sábado acabei nem indo malhar... acordei 11h e fiquei enrolando na cama... estava AQUELA chuva.. imagina né?? nada melhor do que nossa caminha.... mas me comportei super bem nesse fim de semana.. comi de 3 em 3 horas.. comprei mais pãozinho integral.. frutinha... e assim chegarei lá...

Não estou vendo minhas calças caírem não.. talvez até pelo fato de eu usar a maioria strech.. mas, já estou sentindo muita diferença no meu corpo.. pneuzinho.. culote.. essas coisas.. e isso tem me deixado bastante animada... porque se com 15 dias de dieta e malhação eu já estou assim, imagina daqui pro fim do ano...

A partir de hoje já começo a fazer as aulas de jumping e spinning.. afinal de contas, já acho que deu pra pegar um pouco de fôlego nesses 15 dias... porque quem faz esse tipo de aula sabe que a coisa NÃO É FACIL... em uma aula dessa eu saio quase caindo.. com as pernas bambas... pingando de suor até dizer chega... mas tb o esforço é sempre válido né?? só em pensar que to ali malhando as pernocas e levantando o que tava querendo cair, é um incentivo a mais...

Gente.. lembram que falei sobre a ameixa?? Pois é.. eu estava super regulada.. indo ao banheiro todos os dias.. mas parei de comer pq li que ela em exagero causa problema nos rins... e aí só foi parar que pronto.. 4 dias sem banheiro.. que sofrimentoo!! acabei apelando pro lactopurga... Meninas.. eu antes tomava 3 pq 2 comprimidinhos não faziam tanto efeito.. mas ontem resolvi tomar só 2... e mesmo assim.. affeeeeeee... banheiro de 5 em 5 minutos.. kkkkkkk.. mas tb... saiu tudo né?? só não as tripas.. rss

Além de ter me comportado super bem no quesito dieta nesse fim de semana, passei as minhas tardes assistindo a maratona The Hills no Multishow... alguém ai assiste?? É muito bom gente.. eu tinha assistido alguns episódio há alguns meses, mas nunca do início.. e daí eles resolveram passar todas as temporadas no sábado e domingo de 12:30 às 19h.. pense ai?? mas foi bom demais... AMO os looks do seriado... choreeeiii muito com todo o drama da Lauren Conrad.. rsss...

Bom, tava até aqui comentando com Manu, que chegou da Europa...ai que chiiique.. rs.. tava com uma saudade dessa doida q ela nem imagina.. a bichinha fez falta demais... kkk... bom, e aí falei com ela de como eu to me sentindo melhor...cuidando mais de mim, voltando a me preocupar com o que eu visto.. pq vcs sabem que eu AMO roupa né? gosto de coisas diferentes.. mas tinha me desleixado muito por estar me achando gorda e feia... Mas as coisas mudaram ok???

Ahh visitem o blog da Manu que ela ta falando um poquinho mais sobre a viagem ;) Clique aqui

Ahh voltei a tomar aquele Chá 30 + 7 ervas que falei uma vez no post.. é que eu tinha tomado por 1 semana e depois parei... mas voltei hoje.. e espero que ele me faça bem como fez antes..

No sábado meu marido pediu um lanche.. simmm.. X-TUDOOO... mas eu que insisti pra ele comprar.. pq eu sei que ele queria comer algo diferente... e ele ama esse lanche e não achei justo ele querer deixar de comer talvez por minha causa.... Mas tb nem senti cheiro..rss.. me tranquei no quarto e só saí quando eu tive certeza que não tinha sobrado nem um farelinho do pão.. rs.. sei que um dia vou superar isso... e sei também que um dia eu vou estar no meu peso ideal e vou poder me dar ao luxo de pelo menos 1 vez na semana comer algo que eu goste... mas por enquanto.. NÃO.. rs

Vou indo gente.. tomar mais um pouco do meu chazinho... trabalhar um poquinho que é bom né?? E mais tarde.. MALHAR.... kkkk

Aos comments..

Lorena.. vou responder no teu blog ;)
Débora.. ja to indo visitar o teu blog.. e parabéns ;)
Chrisss... vc é a pessoa que mais muda de endereço que eu conheço.. rss bjsss
Manuuuuu.. que bom que vc voltou ;) Tava com muitas saudades...

Beijos e fiquem com Deus

Vai uma argila aí???

Gente.... para tudoooooo!! Olha, ontem antes de começar ídolos (sim minha gente, ídolos na Record ta bombando e Rafael Bernardo que é aqui da minha cidade tb.. uhuuu... era ele que eu queria q cantasse no meu casamento ano passado, mas nao deu.... mas enfim.. votem nele..rs) eu e meu marido estávamos assistindo aquele canal Animal Planet.. sei lá.. algo assim.. daí ontem estava falando sobre o que os animais comem, sobre dietas e tal.. falando que o urso no verão consome cerca de 65 mil calorias diárias... não, não errei não... é 65 MIL mesmo.. rsss.. mas q depois quando ele está hibernando o corpo vai consumindo e ele perde tudo e ai começa tudo novamente.... pensa q coisa??? Ahh, falou também sobre os pinguins... lembram daquele filme fofo Happy Feet? Pois é, é exatamente aquilo, os pais ficam lá "em casa" chocando os ovos.. rs. enquanto as assanhadas mamães viajam.. passando 3 meses fora só comendo e engordando e voltam umas balofas.... vcs precisam ver o tamanho delas em relação aos machos.. tipo.. dá umas 2 do pinguinzão.. rsss.. Daí do nada me aparece um cara meio japa com uma enxadona na mão e pegando terra lá e umas pedras e começa a comer..rss... e eu pensei "afe esse cara deve comer coco tb né? pq pra comer pedra"... mas ele não comia com nojo não... tipo, comia como se tivesse saboreando um maravilhoso x-tudo... daí o pessoal da reportagem fala: "fulano está comendo argila"... e eu "argila? como assim?"... bom daí veio uma loooonga explicação... e como esqueci de algumas coisas, fiz uma pesquisa com meu amigo Google e encontrei isso:

"As argilas naturais ou caulinos são utilizados por via oral em certos problemas digestivos. Usa-se sobretudo a Argila Branca ou caulinite, que é uma argila lavada, ou seja, branqueada pelas águas da chuva e das nascentes. A Argila deve a sua atividade ao forte poder de absorção e à sua grande riqueza em silício (48%), alumínio (36%) e sais minerais (14%). Assim que é ingerida, a Argila reveste, como um tapete, a mucosa gastro-intestinal, protegendo-a como um verdadeiro penso gástlico. Ajuda à sua cicatrização, absorve as toxinas e os gases presentes no tubo digestivo e assegura o conforto intestinal. A Argila é, deste modo, utilizada para todas as patologias gastro-intestinais com especial eficácia na azia. Outras Indicações: Gases, diarreia, úlcera gástrica, infecções intestinais e dores de estomago..."

Fora que, a argila é ótima pra pele né?

"A argila também é diferenciada por seu uso em cosméticos, no tratamento da pele, eliminando a gordura concentrada e a CELULITE, repondo cálcio nos ossos e ativando o sistema circulatório."

Quando vi essa imagem dei muuuita risada.. acho que vou fazer o mesmo..
é bom que tento eliminar todas as minhas celulites.. rs

Gente.. a onda agora é a argila.. rsss... Mas se você não ta afim de ir lá e catar by yourself... saiba que em algumas farmácias ela é vendida em cápsulas.. olha que chique?? Esse mesmo japa que falei acima tem uma fábrica disso, e até o pessoal da NASA virou cliente.. da pra crer?? Pq pensa aí o que é você passar meses.. anos no espaço? Você não vai poder ir ao supermercado e estocar comida na aeronave né? E como a argila é rica em nutrientes, os astronautas ou sei lá o que, levam as cápsulas...

Bom.. deixando a argila um pouco de lado... minha dieta tá indo muito bem... Mas quase não malho ontem... Lá em casa eu fiz do banheiro da dependencia de emprega um quartinho de bagunça... mas não é uma bagunça qlquer não.. rs... é feia mesmo.. e como a minha sogra arranjou uma pessoa pra ir 1 vez por semana la em casa pra dar uma faxininha básica eu pensei: "essa mulher vai se perder nesse banheiro"... então tentei deixar a bagunça organizada.. o que me rendeu umas 4 sacolas de lixoo rss.. mas tudo de papel tb... que acabo não querendo jogar.. prefiro mandar pra queimar, pois sempre tem alguns dados da gente e tal... Bom, nessa brincadeirinha lá se foi 1 hora e meia... isso depois do trabalho.... Daí meu marido chegou de viagem, deixei a janta dele pronta, olhei pro relógio e ia dar 8h... e pensei: "sabe de uma? vou malhar simmmm, pq se eu não for vou me arrepender".. e lá fui eu.. um frio daquele... academia ultra vazia.. mas malhei demais... Depois voltei pra casa, tomei um banho e ainda tive ânimo pra ir no mercado com meu marido... nisso já eram umas 10 da noite... mas fazer o que né? foi o único tempo que achei... comprei umas frutinhas e tal... ;)

Ahh ja ia me esquecendo.. Lorena, vi ontem no bompreço o mesmo adoçante que uso.. o MID.. tava R$ 5,20... também tinha de outras marcas, acho que Doce Menor e se eu não me engano Zero Cal também... e tinha da marca Finn só que com 100 sticks, o dobro no caso, por 9,00.... então é melhor comprar lá.. porque se no hiper ta esse preço, no Rondelli ta mais caro.. pq lá é tuuudo muito caro.. rs.. exceto pela comida.. vc ja comprou comida lá?? Menina fazem fila.. é tanta coisa, mas tanta coisa.. eu quando não to afim de cozinhar ou não tem mistura, eu compro lá... vai lá um dia no horario do almoço pra vc ver... eles fazem quentinha e tal .. rs

Aos comments...
Fantinha... dei uma passadinha rápida mais cedo em seu blog.. agora vou com mais calma e prometo comentar.. Obrigada pela visita..
Lorenaaa... poiseh.. torta de morango acaba com qualquer dieta né?? Mas ela n vai acabar com a minha não.. pq só vou comer um pedacinho e tentar me satisfazer.. rs
Milly... eu não conheço esse Línea não... mas to beeem satisfeita com o MID em pó.. bom mesmo... beijos e força pra vc tb..


beijosssssssss.. Fiquem com Deus

A malhadora...

Genteeee... eu to rindo muito aqui... to me sentindo né? fala sério!!!! Ontem na academia um dos intrutores que estava de folga no sábado e apareceu por lá me falou "adoido.. ta malhadora demais viu?! malhando até no sábado!!"... e depois o outro que fez meu treino disse: "ta firme na malhação né? malhando até sábado".. Tipo assim, eu sabia que não é todo mundo que malha no sábado.. rs.. mas tb ser a malhadora por isso ja é demais né não?? rss...

Bom.. sei que ontem na academia não cheguei muito empolgada não.. é incrível o que um dia parada (domingo) não faz com a gente... Daí subi no elíptico e pensei: "hoje faço pelo menos 50 minutos"... isso naquele na programação 3 que é a que alterna as cargas a cada minutos... dai subi e tal.. musiquinha tocando.. fui me empolgando..... Quando chegou nos 25 eu falei: "30 minutos ta bom né?"... e continuei... depois chegando nos 30 eu falei "não.. vou até 40"... e depois "ahh sabe de uma? vou fazer 50 mesmo".. rs.. e fiz minha gente, 50 minutosde eliptico... saí de lá parecendo que tinha 10 quilos a mais em casa coxa... kkk..bom demaisss.. Suei horrores e me senti ótima... Depois fui pra musculação e por ultimo fiz abdominal e alonguei.... Poxa.. eu tenho o trabalho de sair de casa pra chegar na academia e nao malhar direito?? q isso.. por isso que hoje pretendo me esforçar mais uma vez, porque sei que está valendo a pena e isso vai me fazer bem...

Ontem quando estávamos voltando do trabalho o meu marido falou "ai que vontade de comer um x-tudo do Lisboinha"... Ô ÔU... respeirei fundo.. rs... mas ele nao comenu nao.. pelo menos não aquela hora... falei que se ele sentir vontade pra neeeem comentar comigo e comer bem longe.. kkkkkkk.. não sei se estou forte o suficiente pra resistir o melhor x-tudo da minha cidade (quem já visita o blog sabe q eu amo esse lanche e que ja jaquei muitas vezes por ele).... agora também no dia em que eu tiver ele na minha frente e conseguir resistir é porque realmente to firme.. rs... mas por enquanto.. por favor.. não me ofereçam e nem comam um x-tudo perto de mim... rs

Tava pensando... mês que vem o blog fará seu 1º niver... óooooo que fofo hein gente?? e eu também não queria passar em branco, até pelo carinho que tenho por todas que estão comigo desde o início... então fiquei pensado no que eu poderia fazer... bom.. não sei beeem ao certo, mas tenho uma idéia... talvez eu sorteie alguma coisinha bacana... mas depois eu publico aqui no post direitinho ta? é só pra não passar em branco mesmo.. ;)

Ahhh eu também tava aqui tentando lembrar o que eu queria falar pra vcs... Bom, quando to fazendo reeducação eu evito ao máximo açúcar... mas também ODEIO aquele zero cal líquido... e aí há algum tempo até comentei com vcs que eu tinha comprado aquele adoçante em pó da MID.. aqueles que vem em stick.. Eu comprei 1 caixinha que veio com 50.. e custou pouco mais de 4,00.. valeu super a pena... E aí domingo fui almoçar na casa da minha mae, ela tinha feito suco mas não ia adiantar separar antes de colocar açúcar pq não não tinha adoçante, e aí fiquei sem suco.. rs... Mas como eu voltaria lá a noite comentei com minha mae que se ela fizesse mais poderia separar que eu levaria alguns sticks... e foi o que fiz.. e então pensei, vou deixar sempre alguns na minha bolsa, porque pode ser que eu vá a alguns restaurante e tal e eles só tenham o líquido e aí posso usar o meu e não me privar de tomar suquinhos deliciosos... então fica aí a dica né? e quem não viu o tal post onde usei o MID em uma receita, pode clicar aqui...

To indoo... beijosssssssss.. Fiquem com Deus

Balanço do fim de semana..

Gente.. não sumi pq jaquei não ok?? e sim porque meu marido estava mexendo no pc la em casa e aí fiquei sem ter como postar... dei uma olhadinha rápida ontem na casa da minha mãe pra v se tinha algum comentário... e acabei vendo o da Pri e entrei no blog dela.. mas pera.. depois falo sobre isso... rs
Meu fim de semana foi óoooooteeeeemooo.. rs... NÃO JAQUEI.. estou no meu 8º dia de dieta seguindo a risca.. comendo de 3 em 3 horas.. malhando muito... malhei até sábado gente, olha p isso?? que menina esforçada!!! Pois é.. acordei sábado.. olhei o tempo.. e pensei: "poxa.. vou voltar pra cama".. mas que nada.. vesti minha roupinha e fui malhar.... Cheguei em casa, tomei um banho daqueles e fui em uma loja aqui comprar malhas, pois como a onda de lenços.. cachecóis e tal ta bombando, resolvi comprar várias malhas listradinhas.. comprei uns 30 cm de cada e pronto... o bom da malha é que não precisa de costura... agora estou com altas scarves show de bola no meu guarda-roupa e já estreei no mesmo dia quando fui ao cinema assistir O Procurado (Wanted) com Angelina Jolie.. Bom, sobre o filme, no início acheio meio chato, mas do meio pro final começou a ficar muito bom, e aí valeu a pena...
No domingo... ahhhh.. domingoo.. rsss.. acordei quase meio dia, e depois fui com meu marido almoçar na casa dos meus pais...
Quando saimos de lá meu maridinho lindo foi fazer o que?? TOMAR SORVETE.. e eu?? e eu nada.. não senti nem vontade.. da pra acreditar?? O meu desejo de emagrecer é tão grande que eu não to com aquele pensamento: "se eu não comer agora nunca mais vou poder comer".. q é o que a gente sempre tem nos momentos de fraqueza.. como se a comida que está na nossa frente fosse única e que se a gente não comer naquele momento... tchau tchau.... e hoje não, to aprendendo que nesse momento tenho que fechar a boca total.. até chegar pelo menos aos 65.. depois eu começo a comer umas coisinhas que eu gosto nos fins de semana e continuo malhando.. até chegar aos poucos aos 60 e aí manter.. :D

Hoje também o dia foi bom... não tive o que fazer aqui no trabalho e aproveitei pra checar todos os looks e premiados do Emmy 2008... ontem comecei assistir a cobertura na !E mas não terminei, lá é onde tem a cobertura mais interessante né?!! pois é onde eles falam quem fulano ta vestindo e de quem são as jóias, os sapatos.. kkkkk AMOOO...
Quem quiser conferir o post que eu fiz, é só clicar aqui

A minha alimentação ta boa.. comi uma fatia de pão integral pela manhã.. almocei no meu pratinho de sobremesa e agora a tarde comi outra fatia do pão, mais tarde eu vejo o que comer e depois também.. afinal são cerca de 5 a 6 refeições por dia....
Ahhh voltando ao blog da Pri.. achei muito bacana o último post dela: Mitos por Daniela Hueb - Nutróloga, falando sobre frutas por exemplo, que não são liberadas livremente pra quem faz dieta não, pois são ricas em carboidratos e são açúcares.. Fala também sobre refrigerantes, sobre parar de jantar, enfim... vale a pena dar uma olhada.. Clique aqui

Que mais... acho que só viu??

Aos Comments..

Chrissss.. não desanima não.. volte a caminhar, isso além de fazer um bem danado pra sua saúde, vai fazer você emagrecer mais rápido ;)

Priii.. já fui no seu blog.. e amei seu post.. que bom ter vc de volta..

Tatiii... kkkkkkk.. eu sei como é isso.. também já fui assim, preguiçosa até dizer chega, mas aí eu caí na real e vi que se eu continuasse dando lugar pra preguiça, eu nunca chegaria ao meu objetivo.. então forçaaaa

Beijosss

O tempo voa...

Como a semana passou voando não é?? Hoje é sexta-feira já.. e eu já estou passando pelo meu 5º dia de dieta.. Que bom...

Fui pra academia.... e não faltei 1 diazinho sequer essa semana, e amanhã pela manhã pretendo ir também... daí deixo o domingo pro corpo descansar que o bichinho merece neh fofas?
Já consigo perceber algumas diferenças no meu corpo... por exemplo.. as gordurinhas que insistes em marcar território em todo lugar já estão dando uma trégua em algumas partes fundamentais... pneu, culote e barriguinha.... não quero me pesar essa semana não.. que me perdoem as amigas do dieta em grupo... quero ir vendo a diferença no meu corpo e aí voltar a me sentir segura naquela coisa... que um dia pretendo amar... (quem sabe depois que eu chegar aos 60.. rs)

Meu dia foi bem tranquilo... como ontem dei aquela faxina básica na casa, hoje pude chegar em casa da academia, tomar um bom banho com direito a água beeem quente.. rs.. e depois vir aqui pro pc e conversar um pouco com a minha amiga Gi que ta láaa em Recife.... uma amiga que me faz muuuita falta e que eu amo demais... Ahh lembrei de uma coisa.. rs.. esses dias acho q eu tava indo deitar e tava me despedindo dela no msn.. dai a gente sempre fala q ama uma a outra, aí o meu marido viu e achou estranho.. rsss.. ai eu disse: "amor.. nós mulheres somos assim.. românticas, não tem jeito"... rss... mas fala se não é bom vc ter uma amiga que vc tanto gosta e pode contar sempre?? aquela pessoa que ta sempre pronta pra te ouvir e que vc pode ser vc mesma e falar todas as besteiras do mundo que ela vai continuar sua amiga e vai rir muito.. é bom demais.... dai ela fica lá longe.. a gente quase não se fala.. e aí como diz a sogra de Lorena.. o INSS (MSN ela quer dizer) é a única saída...

Hoje o meu instrutor queria que eu fizesse aquele exercício pra panturrilha.. ja me saí logo e falei que eu não ia fazer não.. que eu tava com dor na batata até hj... ele me olhou com uma cara de quem queria dizer: "ta certo... to comendo esse H"... dai eu disse: "não é desculpa não viu?" rsss... whatever... acho que isso não mudou a opinião dele.. rss

Ta um friozinho aqui na minha cidade... acho que é até por isso que a academia tava vazia....
Quando vou a igreja em dias de chuva e muita gente deixa de ir, o pastor chama de "crente açúcar"... que tem medo de sair de casa como se fossem derreter... eu falo o mesmo desse povo que deixa de ir pra academia... Olha como eu to me sentindo a "malhadora" kkk falando do povo que não ta indo malhar.. ve se pode?

Agora por favor.. para tudo e olha essa mulher

Isso não é corpo não minha gente.. é uma escultura... por isso to lançando um novo projeto.. rs .

QUERO TER O CORPO DA NICOLE..

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Não é lindo?? mas bora malhar né??

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Vou indo... pretendo ver tv agora.. assistir meus programinhas básicos e depois dormir.. dormir e dormir... amanhã não trabalho e só pretendo acordar umas 10 pra 11 horas pra ir malhar... ai que felicidade!!!

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Comments...

Chris.. até tu sumiu hein mulher...? mas vi la no teu blog que ja ta de volta.. sucesso.. beijao

Lorena Maria.. eu sei bem como é essa compulsão.. eu estava assim semana passada.. acho que era a tpm.. tudo que eu via pela frente tava comendo.. não tinha nada pra me parar... por isso sei que vou demorar um tempo pra emagrecer.. pq o estrago foi grande.. rs.. Mas se anima mulher.. volte a caminhar.. deixa pra comer besteira só fim de semana.. que ninguém é de ferro né?

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Beijosss.. fiquem com Deus

Sentindo os efeitos....

oiêeee...
como vão de dieta??
A minha ta muito bem.. graças a Deus :) só um pouco dolorida.. rs
Hoje é o meu quarto dia... estou firme e forte e sabe?? não está sendo difícil não... acho que quando a gente tem um alvo e quer chegar nele de verdade, a força de vontade fala mais alto que qualquer dificuldade.. qualquer desânimo...

Ontem fui pra academia... quase que não ia.. rs.. deixa eu contar a história.. há uns 15 dias fiz o pedido de um desses maxi óculos em um site americano.. e quando cheguei em casa ontem do trabalho o porteiro correu até mim no elevador com uma caixinha.... ai meu pai!!!.. quando eu vi de onde era fiquei tão feliz e nervosa ao mesmo tempo.... kkkkk.. chegando em casa abri o pacote tremendo e lá estavam os meus lindos óculos.... me empolguei tanto que comecei a tirar foto e voltei ao post do Não Sou Obcecada pra postar, porque ontem por coincidência eu fiz um post sobre compras em sites internacionais e não poderia deixar de garantir que o site realmente é de confiança... daí, nessa empolgação toda, olhei no relógio e já eram 7pm... quando eu to saindo meu marido que estava chegando de viagem me liga pedindo pra eu esperar ele, que ele iria pra aula de tênis e me deixaria na academia... acabou que foi muito bom, pois cheguei 8h pra malhar e a academia estava super tranquila.. todos os equipamentos disponíveis.. amei o horário.... Fiquei lá pouco mais de 1h.. fiz 40 min de eliptico e depois o instrutor quase me mata na musculação.. Genteeee... tem coisa pior do que malhar glúteo com caneleira?? e ele colocou logo 4kg em cada perna... tudo bem que para as malhadoras de plantão isso não deve ser nada.. pq lá em Salvador uma mulher que malhava comigo colocava uns 2 pesinhos de 4 em cada perna... mas poxa.. voltei essa semana né?? alowww.... Mas tudo bem... cada levantada de perna, naquela posição ultra mega constrangedora, eu só conseguia pensar: "bora minha filha.. que essa bunda ta caindo e só assim pra levantar.. verão ta aí e de shorts é você não vou pra praia".. kkkkk... era uma dor... suor caindo.. e um pensamento positivo.. rsss

No final... terminei todo o programa direitinho.. passei pelo 3º dia de dieta sem crise alguma (pq antes era sempre o dia crítico) fiz minhas abdominais..... e o instrutor me alongou..
Gente.. não sei se é normal.. mas me deixa lá fazendo 1 hora de abdominal que eu fico tranquila.. nunca tive problema... eu to sim com umas banhinhas me rodeando, rs.. mas a minha barriga é super dura.. meu marido sempre fala que eu nem precisava fazer abdominal... mas... a idade chegando e pra não vacilar.. é melhor continuar fazendo né??

Hoje acordei com uma baita dor na batata.. tudo porque na quarta-feira eu fiz aquele exercício pra panturrilha que me dá altas vontades de ir no banheiro fazer xixi.. rs... alguém aí faz ou já fez esse exercício e também teve a mesma vontade?? é aquele que a gente apóia o peso dos ombros e fica na pontinha do pé subindo e descendo pra fortalecer a famosa batata.. rs

Sobre alimentação... ta tudo super bacana.. só que estou indo no supermercado se possível todos os dias... não quero mais ficar fazendo estoque de nada.. até pra não enjoar... cada dia como uma frutinha diferente... um iogurte.. pão integral... e assim vou vivendo né... nunca esquecendo 1 DIA DE CADA VEZ... ahh viciei em ameixa.. aff que delicia.. aquelas vermelhas.. parecendo uma mini maçã sabe??!!.. rs.. e deixa eu contar a maior.. comecei a sentir vonta de ir no banheiro diariamente.. coisa que quando eu to fazendo dieta é difícil.. e ai lendo sobre a ameixa hoje, descobri que: "A ameixa é recomendada contra a prisão de ventre por seu alto poder laxativo ... É rica em vitaminas do Complexo B, que evitam problemas de pele e reumatismo.Além disso são essenciais ao crescimento e fortalecem o cabelo, evitando sua queda. " gente não é o máximo?? "A ameixa seca, e portanto concentrada, é indicada para pessoas que desenvolvem trabalhos musculares, porque é altamente energética, fornecendo grande quantidade de calorias. E a fruta fresca é ideal no combate a hemorróidas."... kkk hemorróidas e duro neh... dessa eu to livre.. rs

Sei que Deus tem me dado uma força incrível pra continuar.. pra levantar a cada dia e saber que vai ser com certeza melhor que o outro... ;)

Bom.. deixa eu ir trabalhar ok? rsss
Sobre programinhas legais de hoje... tem o 3º episódio de Brazil's Next Top Model na Sony às 21h, Project Runway no Peaple and Arts também às 21h, e.... poxa.. e nada.. tava olhando aqui e tiraram Kitchen's Nightmare com Gordon Ramsey da programação?? Poxa.. só na sexta pela manhã agora.. às 10h... antes era toda quinta às 22:30.. mas ok... rs

Lorenaaa.. é esse pastor mesmo.. benção pura... e poiseh, sei que Daniel Regis esteve lá ontem mesmo e vai estar hoje também.. to querendo ir.. vamos ver né?? Porque minha casa ta uma bagunça e to querendo dar uma graxeirada básica depois que voltar da academia.. mas qualquer coisa eu te ligo ;)

Beijos meninas.. força... Fiquem com Deus ;)

Vencendo mais um dia...

Gente.. to passando aqui rapidinho viu??
Já passa da meia noite e sse foi o único tempo que tive.. trabalhei.. depois fui correndo malhar.. cheguei em casa e tomei um banho e me arrumei as pressas pra ir p/ igreja.. chegamos 22:30 em casa.. fui preparar o jantar do meu marido e aproveitar e dar um jeitinho na cozinha... e cá estou.. UFA! não é fácil...
Hoje na minha igreja foi uma benção... tipo.. palavras de ânimo total!! Teve um Ministério de fora.. não sei bem de onde.. com uma pastor se eu nnão me engano chamado Davi.. bem novinho.. mas ele e o grupo cheio da unção.... chorei rios né.. rs.. mas também saí de lá fortalecida.. eles cantaram uma música que o refrão dizia assim:

"Não vou parar, não vou desistir

cheguei até aqui.. não vou parar"

gente, tomei essa música pra mim.. e acho que essa palavra pode encorajar muita gente... e que Deus nos dê ânimo para mais um dia de luta :)

Aos comments..
Tatiii.. pode ter certeza que tb estarei te linkando em meus blogs amigos.. eu AMO seus posts de verdade.. vc é uma fofa..
Lory.. qualquer tipo de exercício é válido... o que não podemos é ficar parada né?? eu mesma, se continuasse parar nem sei que destino eu teria viu
Tati 2... que bom ter mais alguém fazendo exercício... não é facil não viu? ainda mais quem tem um dia corrido... mas depois que deitamos a noite pra dormir é q eu vejo que sou uma vitoriosa.. e torço sempre pra que todas vcs tb sejam ;)
Milly.. achei que tu tivesse abandonado tudo.. eu atva entrando sempre em seu blog.. depois vi que vc n tava postando mais.. mas tb né? nao posso falar nada.. e o importante é levantar e continuar a jornada.. Bom, vou dar uma passadinha lá.. bjss

Beijos meninas.. fiquem com Deus ;)

Heloo Girlsssssss

Gente nem sei por onde começar.. kkkkkkk.. normal né??

Olha.. voltei hoje pra academia... uhuuuuuu.. até que enfim né??? (aprendi Gisellllleee rs)

Bom.. eu não sei se eu ria ou se chorava... kkk...

Na hora que fui renovar a matricula entrei apreensiva... tipo.. "ai meu pai.. la vai a gordinha mais uma vez se matricular".. mas meninas, dei de cara com uma balofa daquelas bem imensas rs que cheguei me animar na hora.. kkkkkk

Agora fala séeeriooo...acho que hj a noite na minha academia aconteceu a maior concentração de kadijas (sei la como escreve) do clone.. vcs lembram?? a menininha que amava ouro.... rpz.. sério... a mulherada em peso com um relógio douradão no braço... pra que aquilo??? Será que era pra desviar a atenção do corpo??? pq eu me foquei tanto nisso que dessas eu nem vi como tava o corpitcho.... e aí comento com meu marido e ele fala: "ué.. vai com o seu relógio dourado tb".. gente... NO WAY.... pra mim não tem coisa pior do que ir pra academia toda arrumada como se fosse a uma festa... maquiada.. com argolas gigantescas e outras "jóias"...

Bom.. ouvi muitos "voltouuuu".. da menina da recepção ao intrutor... o que significa que um dia eu já fui uma menina séria e ja peguei firme na academia.. rsss

Daí eu vejo uma menina que estudou comigo e que teve filho... agora pensem num corpo bonito minha gente??? afff... e ainda tirando onda de barriguinha de fora... OK viu????

O bom é que com meninas assim na academia, ninguém ia reparar que to mais gordinha que nunca né?? rsss

Agora sem brincadeira.. teve uma garotcheeennha que me chamou a atenção... kkk.. imaginem uma mulher assim da altura de Ana Hickmann.... mas beeeem longe da beleza dela... a mulher era alta, magra, mas tinha aquele bucho quadrado sabe como é?? e ainda se atreveu a colocar piercing... affff.. fei demais gente... dai quando dou uma olhada no look geral da moça (sim pq eu tb reparo nos looks de academia) eu me deparo com uma verdadeira pata de camelo... e minha gente, não era uma pata de camelo qualquer não viu??? olha, acho que a academia inteira bateu o olho ali.... Ahhhhhh vc não sabe o que é pata de camelo??? clique aqui pra saber e ampliem a foto... kkkkkk

E na hora que eu tava esperando meu marido?? Gente eu acho que a pior coisa numa academia é a lanchonete.. pra que isso?? NADA A V.. rs.. dai senta uma sem graça lá e começa a comer um misto... tipo assim, vai comer em casa minha filha... eu ali já alucinada com aquele cheiro e aquela menina magra comendo... não sei pra que... e ja que querem lanchonete... poxa, coloca num lugar bem distante né?? rs

Só sei que a minha noite foi divertida.... malhei.. sueiii... sim.. suei horrores e me senti 30 quilos mais magra.. kkk.. só senti viu?? pq foi bom demais estar no eliptico e começar a pingar de tanto suor.... No mais, peguei leve na musculação, o intrutor refez meu treinamento e hj não fiz todas as séries.. afinal.. to começando né povo??

Olha.. to saindo... apesar da alegria dessa grande vitória que foi finalmente entrar na academia, estou superhipermegablaster (como diz Calainho) cansada.... trabalhei.. arrumei casa.. malhei.. cheguei e arrumei a janta do maridão..e agora vou estudar.. é mole?? Mas Deus é comigo.. então ta tudo beleza..

Beijossssssss a todas que comentam.. às que mandaram e-mails.. às novas participantes da Dieta em Grupo...

Um beijo especial pra minha cunhada Lorena (blog dela)que está fazendo niver hoje... aêeeee.. não sei quantos anos ela está fazendo. mas também nem nos interessa né??? depois que passamos dos 20 não é elegante comentar a idade.. rsss

Fiquem com Deus

2º Dia

9:56
Primeira etapa vencida!!!Vamos a segunda...

Ontem me comportei MUITO bem.. graças a Deus.. pois é ELE que tem me dado força... a todo momento eu pensava: "Tenho que fazer isso por mim, eu estou triste com meu corpo, sou eu que não estou conseguindo usar as roupas que tanto gosto... então é por mim.. só por mim..."

Tive um dia comum... a diferença que ontem a noite resolvi fazer um jantar.. pq gente, tudo bem que marmita é algo pratico.. pq a gente chega do trabalho, e lá está ela.. mas não tem quem aguente a mesma comida TODOS os dias, por melhor que seja essa comida... e comer fora todo dia tb não dá.. já basta nos fins de semana.. então ontem resolvi cozinhar... daí cheguei do trabalho e lá fui eu pra cozinha.. rs.. vida de dona de casa não é fácil.. pq eu não tenho empregada não viu gente?? sou eu sozinha.. às vezes eu queria q as coisas fossem diferentes... Nesses ultimos dias mesmo, eu to deixando o meu lado mulher de lado... me sentindo descuidada.. acho que essa nova reeducação alimentar vai mudar até isso em mim... ;)


To aqui com muito sono... Definitivamente a manhã não é a parte favorita do meu dia.. ainda fico lerda.. quase dormindo.. não consigo fazer nada.. é terrível.. tb não sei como será o dia de hoje.. meu marido disse que vamos p igreja e depois sair p comer alguma coisa.. NÃO SEI que coisa é essa.. mas sei que eu quero me comportar.. já falei.. SEM PROMESSAS... to vivendo as estapas...
Mas espero que a academia semana que vem dê certo mesmo.. quarta-feira dia 10... não vejo a hora de sair da esteira pingando.. e sentindo todas as minhas gordurinhas sendo queimadas.. rsss


Olha.. dessa vez não estou comentando com as pessoas que voltei a dieta não.. primeiro, pq não quero ouvir "de novo?"... depois não quero ninguém duvidando.. por mais que eu sei que eu errei muito em ter começado dieta tantas vezes e não terminado... ouvir algumas coisas.. ou caras.. sei lá.. as vezes não é bom não pq nos desistimula... e eu não quero isso não... quero viver cada dia com uma vontade absurda de emagrecer e continuar na reeducação... Então vale a dica ai.. se alguém que não faz dieta estiver lendo esse blog... incentive a pessoa que faz... mas de um jeito bacana... pq ninguém faz dieta porque é gostoso.. ninguém fica gordo porque é legal e bonito.. tem gente que não tem tendência.. mas outras tem.. é a vida.. ninguém pediu pra ser assim.. mas se somos, temos que correr atrás pra mudar...



16:00
Meu almoço foi tranquilo.. comi bem pouquinho... só que eu to com uma moleza no corpo tão grande que fui deitar logo depois que terminei de comer... acabei dormindo e acordei 1h depois...
naõ sei se é a dieta.. ou se eu tenho alguma coisa.. desde ontem não to muito bem..
bom.. espero que essa moleza passe...

Bom, vamos ver como termina esse dia..

Tatiii.. não to conseguindo entrar no seu blog...
Flávia.. Obrigada pela visita.. to indo ja no seu blog ;)

1º Dia

10:29...

Bom.. ao acordar a primeira coisa que veio na minha cabeça foi: A que porcaria me submeterei hoje??? Mas esse pensamento foi logo APAGADO... quando me lembrei: “Vixe.. voltei a dieta”.... no café da manhã?? Bolo mesclado e iogurte pro marido.... Aproveitei que eu acordei um pouco enjoada (sabe aquele mal estar em que a gente fica no dias seguintes após comermos muita porcaria e principalmente refrigerante?? Pois é.. eu acordei assim... querendo distância de qualquer comida...

Bebi muita água hoje pra ver se o mal estar passava....

Não sei onde eu e Bruno iremos almoçar hoje... mas quero comer em self-service... ou como dizia a Jacira de Amor e Intrigas... Selve Selve.. kkkkkkkk.. bom, eu prefiro lá pq posso escolher o que comer.. e no cardápio?? MUIIITA SALADA... não sei se é porque o calor aqui ta demais... mas hoje é o que eu quero...

Também não sei o que acontecerá durante o dia.... e nem quero fazer planos.. dessas vez decidi que vou dar um passo de casa vez... e não fazer como das outras vezes, que foi ter ficado ansiosa esperando os dias passarem e fazendo planos e mais planos sem me esforçar pra isso...

UM DIA DE CADA VEZ...

Não quero críticas... não quero que ninguém duvide de mim... não estou fazendo promessas... estou tentando me sentir melhor comigo mesma..

Mas mesmo assim.. QUE O VERÃO ME AGUARDE.... oversized jeans... maxi óculos... scarf.. e MUITO MAIS.. kkk

Extras:

• A Erica ta de blog novo: Miss Tulipa: Um Pouco de Tudo
  
• Dona Comadre lança sua coleção Primavera/Verão 2009 - "Pro Dia Nascer Feliz"

Comentários:
Andréia.. é difícil mesmo quando a gente ta num meio em que ninguém faz dieta e come tudo quando é porcaria.. é muito complicado resistir a tanta tentação.. rs... mas tb não podemos ceder sempre.. senão nunca chegaremos lá ;)

Erica.. atualiza teu blog mulher.. rs

Manu.. A Gi é otima.. não é a toa que é minha amiga.. kkkk Beijos ;) Fiquem com Deus...

Depois querem emagrecer né??

Manu e Gisele

Gente.. não tive como não publicar essa foto... vocês chegaram a ler uma pesquisa que diz que somos influenciados pelos habitos alimentares dos nossos amigos?? Kkkk.. então ja deu pra ver pq elas comem e eu tb né?? Uma vai influenciando a outra.. rss
A comilança não se resumiu a pizza apenas.. depois ainda vieram sushis e tudo mais.... e tudo pra comemorar o aniversário de Gi na sexta la em Recife... só faltou eu :(
Mas td bem.. fica pra uma próxima... ;)

Gente.. e ontem.. meu marido queria pq queria que eu me pesasse... ai eu não me pesei...falei p ele que eu ficaria MUITO triste.. pq eu sei que a coisa não ta muito boa.. mas q eu preferia ficar bem longe da dita cuja..
PRECISO MTO DE UMA ACADEMIA... to contando os segundo... se td der certo dia 10 eu me matriculo...
Remarquei todos os meus médicos... e agora eu tenho que ir né?? chega de fugir daquilo q eu tive culpa... sei que na endocrino vou ter q enfrentar a balança.. mas eu ja estando na academia, a bronca vai ser menor né??

Prometi que iria trazer um guia do que eu gosto de assistir... mas como eu quero fazer semanal,vou ter que anotar tudo durante a semana...
Bom.. hoje eu sei que tem Lipstick Jungle às 9pm e reprisa pela madrugada às 4am na Fox... a série é da mesma criadora de Sex and The City.. e hoje é o 2º episódio da 1ª temporada... sim minha gente, porque infelizmente moramos em um país MUITO, mas MUITO atrasado ;p.. pois lá nos EUA ja ta indo ao ar a 2ª temporada... Mas não se encham de tanta esperança.. pois é legalzinho, e nem chega aos pés de Sex and The City ok?

Beijos ;) Fiquem com Deus...